Periksa apakah Anda membuang-buang waktu dan tenaga dalam tindakan yang tidak berguna.
Kenakan masker setiap saat
Itu tidak benar! Jika Anda sakit, masker melindungi orang di sekitar Anda dari infeksi. Jika Anda sehat, Anda akan bernapas melalui jaringan yang menjebak virus dan mendorong reproduksinya. Jika Anda hanya berjalan di jalan, jangan kenakan topeng, karena bernapas melalui selembar kain sangat berbahaya - kekurangan oksigen menyebabkan kesehatan yang buruk.
Jangan mengganti masker sesering yang diperlukan
Reguler topeng hanya berlangsung 2 jam, setelah itu tidak masuk akal untuk memakainya.
Minum banyak vitamin
Jika Anda memiliki pola makan yang normal dan bergizi, tubuh Anda dipenuhi dengan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup. Dan mengonsumsi semua jenis vitamin kompleks dapat menyebabkan alergi dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
istockphoto.com
Ganti mencuci tangan dengan antiseptik
Cara pencegahan yang paling andal adalah merawat tangan Anda dengan air dan sabun. Jika tidak ada akses ke air, gunakan tisu antibakteri dan larutan alkohol.
Cuci tangan Anda, lupakan wajah Anda
Tidak hanya di tangan yang menumpuk virus. Oleh karena itu, saat Anda pulang, cuci tangan dan wajah dengan bersih. Anda bisa melakukannya tanpa sabun. Cukup mencuci saja.
Kunjungi dokter saat gejala pertama muncul
Rumah sakit adalah kumpulan infeksi. Jika Anda mengalami demam tinggi, nyeri dada dan kesulitan bernapas, maka Anda perlu ke dokter. Perjalanan tidak mendesak ke klinik hanya meningkatkan risiko infeksi.
Percayalah pada nasihat apapun di Internet
Belajar untuk menyaring semua informasi yang Anda baca di jejaring sosial, forum, dan berbagai situs.
Anda akan tertarik untuk mengetahui:
- dokter melaporkan sudah berapa lama virus corona berada di dalam tubuh;
- Komarovsky membuat daftar obat-obatan yang seharusnya ada di kotak P3K jika terjadi virus corona;
- vaksin virus corona: para ilmuwan telah mengumumkan tanggal kemenangan atas pandemi.
