Anda sebaiknya menolak kefir di malam hari jika Anda memiliki kontraindikasi berikut.
Seringkali gadis yang menurunkan berat badan lebih suka minum makan malam rendah kalori untuk makan malam. kefirberpikir bahwa dia tidak akan menambah kalori ekstra. Tetapi tidak semuanya sesederhana itu dan kefir yang enak tidak selalu bermanfaat.
Begitu:
- tidak semua orang bisa minum kefir kapan saja sepanjang hari. Misalnya, Anda tidak bisa menggunakan kefir untuk orang yang sedang sakit radang perut atau fenomena yang tidak menyenangkan seperti pembentukan gas. Bagi orang seperti itu, segelas kefir bisa menjadi bumerang di pagi hari. Bagi orang dengan fungsi normal saluran cerna, porsi kefir pada malam hari cukup tepat, karena tubuh berasimilasi. kalsium tepatnya di malam hari.
- kefir merupakan kontraindikasi bagi mereka yang menderita migrain dan sakit kepala parah. Kefir mengandung protein yang harus diserap. Dan tubuh tidak punya waktu untuk pulih dalam semalam.
istockphoto.com
Jika Anda telah berlatih dengan baik dan yakin bahwa hari esok adalah milik Anda
otot Anda akan teringat pada diri sendiri, kami menyarankan untuk tidak menggunakan kefir hari ini. Alasannya sama - protein.Anda akan tertarik untuk mengetahuinya bagaimana membantu seorang anak jatuh cinta dengan kefir
