Bagaimana menghindari sengatan panas - saran dokter

Ini karena kelembapan tidak menguap dari tubuh. Dan konsekuensinya sangat serius. 20% orang setelah serangan panas mengalami masalah kesehatan, seperti distonia kardiovaskular.

Presenter Lilia Rebrik dan Anatoliy Anatolich dalam "Ranku z Ukraine" di channel "Ukraine" menceritakan bagaimana melindungi diri dari kepanasan dan bagaimana memberikan pertolongan pertama dengan benar.

Sakit kepala, demam, pingsan, mungkin terasa mual dan pusing, seringkali menjadi gelap di mata - gejala seperti itu terjadi baik dengan sinar matahari maupun sengatan panas. Tapi jika matahari hanya menyentuh kepanasan di kepala, dengan panasnya, seluruh tubuh kepanasan. Ini terjadi karena tubuh tidak melepaskan panas yang diterima, yaitu keringat tidak menguap dari tubuh. Dan sekitar 20% dari kasus tersebut berakhir dengan kematian.

“Heatstroke bisa menambah masalah kesehatan lain, bahkan paru-paru berhenti bernapas, Aktifitas, terjadi gagal ginjal dan hati dan tanpa pengobatan yang tepat bahkan dapat mengakibatkan kematian yang sehat manusia "

, - kata dokter Viktor Sidorenko.

Secara umum, ada dua jenis sengatan panas: satu - dari kenaikan suhu tubuh, yang lainnya - dari tegangan berlebih. Yang berisiko adalah orang tua, anak-anak, serta orang sehat yang sering mengalami kelebihan beban fisik - atlet atau yang bekerja keras.

Pukulan panas dapat terjadi di mana saja, dan tidak hanya di jalan, tetapi bahkan di transportasi. Oleh karena itu, para ahli menganjurkan agar Anda selalu membawa air, berpakaian ringan, dan sebaiknya pakaian berwarna terang - karena memantulkan sinar ultraviolet.

“Dalam cuaca panas, tidak disarankan berjalan telanjang, bukan hanya karena bisa terbakar sinar ultraviolet, tetapi juga karena keringat lebih baik menempel pada kain alami, kemudian menguap dan menurunkan suhu tubuh ", - catatan Victor Sidorenko.

Anda dapat dengan cepat menurunkan suhu dengan metode lain yang agak sederhana.

“Harus diingat bahwa di daerah ketiak dan di daerah lipatan femoralis, kita memiliki pembuluh darah besar yang kuat. diameter, sehingga Anda dapat menerapkan bantalan pemanas dingin atau kain basah di tempat-tempat ini - akan ada banyak lebih efisien ", - menyarankan ahli di udara saluran "Ukraina".

Jika Anda melihat seseorang mengalami kepanasan, Anda perlu memberikan pertolongan pertama:

- panggil ambulan;

- pindahkan korban ke tempat teduh;

- jika seorang wanita - disarankan untuk melepaskan bra, jika itu laki-laki - kerah. Ini diperlukan agar seseorang bisa bernapas dalam-dalam;

- angkat sedikit kaki korban untuk redistribusi darah yang lebih baik;

- tuangkan air ke atasnya.

Ngomong-ngomong, hewan peliharaan juga bisa terkena sengatan panas, bahkan di tempat teduh! Dalam hal ini, anjing atau kucing mungkin mengalami demam, sesak nafas, lesu, apatis dan menolak makan. Oleh karena itu, awasi hewan peliharaan Anda dengan cermat, dan jangan berjalan di tempat yang panas dan waspadalah terhadap matahari yang terik sendiri.

Saksikan program "Ranok z Ukraine"Pada hari kerja pukul 6:30 di saluran" Ukraina ".

Penarikan

• Bagaimana cara mencegah serangan panas pada wanita hamil?
• gejala utama sengatan panas, apa yang harus dilakukan.
• 5 resep limun saat panas.