Anda telah menjadi seorang ibu! Kehamilan telah berakhir dan sekarang di tangan Anda memiliki bola kecil kecil. Bagaimana Anda bisa merasakan ibu setelah melahirkan? Dan yang paling mudah untuk pergi melalui periode postpartum nya?
Awal dan akhir post-partum / istockphoto.com
Awal periode pasca-natal
Periode pasca-partum awal berlangsung beberapa jam setelah lahir. Selama periode ini, seorang wanita diperlukan untuk mengosongkan kandung kemih - melakukannya dengan kateter langsung ke ruang bersalin. Dia memeriksa dan menerapkan bayi ke payudara. menyusui - proses alami yang membantu untuk pulih lebih cepat setelah melahirkan. Karena sering menyusui, rahim yang lebih baik dikurangi.Dokter akan menyarankan Anda beberapa jam setelah lahir tidak keluar dari tempat tidur. Hal ini diinginkan saat ini untuk istirahat dan tidur, sebagai tenaga kerja sangat menguras tubuh.
Pada saat yang sama ada bercak. Ini lokia - mereka akan terus selama sekitar 3 minggu, dengan alokasi waktu akan menjadi ringan, ramping dan berhenti.
periode postpartum akhir
Beberapa jam kemudian datang tahap persalinan. Apa yang terjadi pada saat ini? Setelah 6 jam Wanita didiamkan. Tapi sebagian besar waktu ibu saya menghabiskan di tempat tidur. Dia sering menempatkan bayi di dadanya, belajar untuk melakukannya dengan benar. Jika seorang wanita telah memiliki episiotomi - sayatan perineum atau istirahat yang menjahit, dokter akan merekomendasikan sesering mungkin "untuk ventilasi" jahitan.
Hal ini penting dalam periode postpartum akhir lupa untuk pergi ke toilet, kenyataannya adalah bahwa pertama kalinya seorang wanita tidak dapat merasakan dorongan untuk mengosongkan kandung kemih.
Pada hari kedua atau ketiga dari payudara penuh dengan susu. Jika ibu baru dan bayi pada hari ketiga setelah persalinan pervaginam dan kelima - setelah caesar merasa baik, mereka adalah rumah habis. Tapi ini tidak berarti bahwa seorang wanita sepenuhnya pulih dari melahirkan.
Awal dan akhir post-partum / istockphoto.com
Bagaimana memulihkan lebih cepat setelah melahirkan?
- Sering menerapkan bayi ke payudara, rahim untuk lebih berkurang.
- Istirahat: tidur, berbaring, menonton film - tubuh Anda membutuhkan untuk pulih.
- Minum banyak cairan. Anda mungkin memiliki perasaan peningkatan rasa haus - tidak menyangkal diri sendiri dalam minuman. Anda telah kehilangan banyak cairan selama persalinan dan kedatangan susu.
- Makan dengan baik. Setelah lahir, tubuh Anda melemah, sehingga membutuhkan vitamin tambahan, Mineral. Jangan berpikir bahwa Anda perlu menurunkan berat badan. Sekarang tugas utama - untuk menjaga kesehatan.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui6 fakta menarik tentang tali pusar, yang Anda tidak tahu sebelumnya.
