Pemberian makan malam biasanya merupakan hal terakhir yang mati bagi ibu dan bayinya. Tapi bagaimana caranya?
Anak itu sudah dewasa, sering bisa menggigit, makan makanan orang dewasa dengan cukup baik, dan tidak ada banyak susu lagi.
Menyapih selalu membutuhkan kemauan kedua belah pihak.
Tanda-tanda kesediaan bayi untuk menyapih:
- usia lebih dari 1 tahun;
- minat makanan, kemampuan mengunyah dan makan makanan "dewasa";
- kemampuan untuk menenangkan diri tanpa payudara;
- kesejahteraan fisik dan emosional yang normal, tidak adanya stres yang signifikan.
Tanda kesiapan dari ibu:
- pengalaman makan lebih dari 1 tahun;
- keinginan pribadi untuk berhenti makan, tidak dipaksakan dari luar.
Ingatlah bahwa menyapih bayi Anda yang berusia antara 1 dan 2 tahun bisa sangat sulit.
Bagian tersulit adalah menyapih bayi Anda dari pemberian makan malam, terutama jika Anda berlatih tidur bersama. Dengan payudara, anak cepat tertidur, tenang, ibu praktis tidak harus bangun di malam hari. Namun, ada saatnya Anda ingin memindahkan bayi ke tempat tidur terpisah dan tidur dengan nyenyak.
Prinsip dasar menyapih di malam hari
1. Jangan membuat jiwa anak trauma. Meninggalkan bayi kepada kakek-nenek dan pergi begitu saja adalah stres yang sangat besar bagi Anda, bayi, dan payudara.
Biarkan sebagai pilihan terakhir, ketika ASI benar-benar tidak cukup, dan Anda tidak bisa tidur tanpa payudara sama sekali.
2. Perkenalkan kerabat. Biarkan ayah atau nenek menidurkan anak di malam hari.
Dan pada awalnya, mereka harus tenang dan menggendongnya di malam hari saat bangun, karena jika ibu melakukan ini, akan lebih mudah baginya untuk menyerah dan menyusui daripada mendengarkan tangisan ini.
3. Jangan menyakiti diri sendiri. Anda tidak perlu tarikan, pil untuk menghentikan laktasi, atau apa pun.
Jika Anda bertahan hidup setidaknya satu malam tanpa menyusui, maka di pagi hari peras sedikit susu untuk meringankan kondisi payudara, dan kemudian akan semakin berkurang jika Anda tidak menyusui.
4. Bersiaplah secara mental. Putuskan apakah Anda benar-benar ingin menyapih bayi. Jika, misalnya, hampir tidak ada susu dan Anda tidak melihat intinya dalam pemberian makan ini, itu tidak menyenangkan atau menyakitkan bagi Anda, maka buatlah keputusan akhir Anda, tetapi bersiaplah bahwa beberapa malam mungkin tidak bisa tidur.
Jika Anda tidak yakin apa yang ingin Anda ekskomunikasi, atau jika Anda tidak yakin apakah Anda siap untuk mengorbankan tidur Anda untuk sementara, tunggu sebentar lagi, luangkan waktu Anda.5. Kurangi waktu makan sebelum tidur. Berikan payudara hanya untuk jangka waktu tertentu, kontraksi setiap hari. Misalnya, memberi makan sambil menyanyikan lagu pengantar tidur atau membacakan sajak. Lagu berakhir - mereka melepas peti. Dan kemudian kita mengalihkan perhatian anak itu dengan cara lain.
6. Ubah ritual waktu tidur Anda. Jika memberi makan sebelumnya adalah ritual, Anda perlu memperkenalkan yang baru.
Misalnya, Anda dapat menggenggam tangan Anda dan mengatakan sesuatu yang monoton dan menenangkan: "Di lantai pertama tikus tidur, di lantai dua mereka tidur kucing, anjing tidur di lantai tiga, kelinci tidur di lantai empat... "dan seterusnya, sampai nama-nama hewan atau bayinya habis tertidur.
Semakin tua usia bayi Anda, semakin mudah untuk bernegosiasi dengannya tentang penyapihan tanpa harus mengolesinya dengan metode hijau cemerlang dan metode ekstrem lainnya. Tetapi Anda perlu mempersiapkan ekskomunikasi dengan lembut dan bertahap, memperkenalkan cara lain untuk menenangkan dan membuai dia.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- kesalahan paling umum dari ibu muda
- bagaimana cara mengetahui apakah bayi belum siap untuk disapih
- vaksinasi apa yang bisa didapatkan ibu menyusui
