Kadang-kadang, mencoba menolong seseorang dan menunjukkan kepadanya rasa kasih sayang dan simpati yang berlebihan, tanpa kita sadari, kita menyerap semua hal negatif yang datang darinya. Sungguh baik bahwa Anda adalah teman yang baik yang akan selalu mendengarkan, memberi nasihat dan bantuan, tetapi apa yang tersisa untuk Anda? Apakah orang-orang di sekitar Anda menggunakan Anda untuk membuang akumulasi negatif?
Berikut aturan yang harus diikuti agar tidak menyerap energi negatif orang lain.
Ingat: Anda tidak bisa menyenangkan semua orang
Jangan mencoba menyenangkan orang yang tidak senang dengan Anda. Ini akan mengeluarkan energi dari Anda, dan membuat Anda bergantung pada pendapat orang lain. Pasti akan ada seseorang yang tidak bisa Anda senangi, dan jika Anda berhasil melakukan ini, maka akan ditemukan lagi seseorang yang tidak bahagia dengan Anda. Dan Anda tidak harus mencintai semua. Beberapa orang menyukai Anda, beberapa tidak. Pertama-tama, Anda harus mencintai diri sendiri. Perlu juga diingat bahwa Anda tidak dapat mengubah semua orang, jadi jangan coba-coba. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah tidak menyerap semua yang berasal dari orang lain.
Jangan biarkan semua orang masuk ke dalam hidup Anda
Anda tidak perlu membiarkan orang-orang yang menabur negatif dan energi negatif masuk ke dalam hidup Anda. Sayangnya, kelalaian manusia tidak mengenal batas. Anda akan membantu sekali, dan mereka akan mengharapkan bantuan dari Anda lagi dan lagi. Dan Anda tidak perlu marah pada siapa pun. Jika Anda merasa tidak nyaman berkomunikasi dengan seseorang, jangan berkomunikasi. Jika Anda tidak ingin melihat seseorang di rumah Anda - jangan biarkan mereka masuk. Jika Anda tidak berencana untuk membantu siapa pun, jangan buang energi Anda. Bersikap murah hati memang bagus, tetapi Anda perlu merasakan garis halus yang dapat menyebabkan terinjak-injak. Belajar untuk mengatakan tidak kepada orang lain dan tetap harmonis.
Jangan pedulikan orang jahat
Akan ada banyak sekali dari mereka dalam hidup. Akan ada banyak manipulator yang akan mencoba memaksa Anda untuk melakukan apa yang tidak Anda inginkan, dan akan ada vampir energi yang akan menarik semua kekuatan Anda dari Anda. Beberapa orang membuang semua hal negatif dari diri mereka sendiri, menggunakan orang tersebut sebagai korban, dan melanjutkan hidup. Jangan memperhatikan orang-orang seperti itu, lewat begitu saja, jangan pedulikan mereka! Ingatlah bahwa apa pun yang Anda dengar, meskipun tidak ingin Anda dengar, bisa sangat menguras tenaga. Karena itu, cintai dirimu sendiri, dan perlambat orang ketika mereka ingin mencurahkan jiwanya kepadamu sekali lagi.
Lebih sering berada di alam
Cukup berjalan di hutan, hirup udara segar, rileks. Pernapasan di alam meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan mencegah penyerapan energi negatif dari luar.
Jangan lupa, hanya Anda yang 100% bertanggung jawab atas emosi dan pikiran Anda.
Cara Anda bereaksi terhadap kata-kata atau tindakan orang tertentu sepenuhnya menjadi tanggung jawab Anda. Dan Anda tidak perlu menyalahkan siapa pun atas kesehatan Anda yang buruk. Anda mungkin bereaksi berbeda karena itu milik Anda sendiri. Pahami bahwa Anda bukan korban, jadi tenangkan diri Anda dan ingatlah bahwa hanya Anda yang bertanggung jawab atas emosi dan tindakan Anda.
Belajar melindungi diri Anda dari energi negatif yang berasal dari orang lain tidaklah mudah, tetapi ini tidak berarti bahwa hal itu tidak mungkin dilakukan. Semuanya dimulai dengan satu hal penting - cinta diri, harga diri. Anda pantas mendapatkan kedamaian, cinta, kebahagiaan. Anda sendiri adalah pencipta keadaan emosi Anda, hanya Anda, dan bukan orang lain!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
