4 Feb - Hari Kanker Dunia. Pada hari ini, organisasi kesehatan dunia menyebarluaskan informasi tentang memerangi kanker dan risiko kanker. Sepertiga dari semua kanker dapat dicegah, mengatakan ahli onkologi. 5 cara untuk mencegah terjadinya kanker - baca di Kolobok.ua.
Kanker mencakup lebih dari 100 penyakit onkologi yang berbeda. Onkologi dapat mempengaruhi setiap bagian dari tubuh. Dan sering menyebabkan kematian pasien. Bagaimana mengurangi risiko kanker?
5 fakta tentang kanker
Bahkan 1- meninggal karena kanker 16% pasien. Tapi lebih dari 30% kematian dapat dicegah melalui pencegahan penyakit dan diagnosis dini.
Bahkan 2 - paru-paru, hati, perut, usus besar dan rektum, prostat membunuh lebih banyak wanita di dunia dibandingkan jenis kanker lainnya.
Bahkan 3 – kanker payudaraParu-paru, usus besar, rektum, leher rahim, lambung dan membunuh wanita lebih sering daripada jenis kanker lainnya.
Bahkan 4 - kanker tidak ekonomis. pengobatan kanker tidak hanya mahal bagi pasien, tetapi kerugian tahunan untuk ekonomi global diperkirakan lebih dari 1,16 triliun dolar AS.
Bahkan 5 - sebagian besar dari semua kematian akibat kanker terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah - Ukraina di antara mereka.
Pencegahan risiko kanker
Katakanlah sebuah perusahaan "tidak" untuk tembakau. 22% dari kematian akibat kanker berhubungan dengan merokok. Dan asap tembakau menyebabkan onkologi tidak hanya dari perokok, tetapi juga non-perokok. Apa jenis kanker yang disebabkan oleh merokok? Kanker paru-paru, kerongkongan, laring, rongga mulut, tenggorokan, ginjal, kandung kemih, pankreas, perut, leher rahim dan bahkan. Katakanlah sebuah perusahaan "tidak" untuk tembakau dalam hidup Anda untuk mengurangi risiko kanker Anda miliki dan orang yang Anda cintai.
Katakanlah sebuah perusahaan "tidak" untuk alkohol. Biasa menggunakan alkohol meningkatkan risiko kanker mulut, faring, laring, esofagus, hati, usus besar dan kanker dubur dan kanker payudara. Oleh karena itu lebih baik untuk menghilangkan alkohol sama sekali atau membiarkan diri mereka maksimal satu gelas anggur untuk malam.
Katakanlah sebuah perusahaan "ya" untuk makan sehat dan aktivitas fisik. Miskin diet kualitas, kurang olahraga, obesitas dan kelebihan berat badan dapat menyebabkan kanker kerongkongan, usus besar, rektum, payudara, endometrium, dan ginjal. Batasi diri Anda untuk makan daging merah, menghapus daging kalengan, sosis dan sosis dari diet mereka, serta makanan cepat saji - mereka meningkatkan risiko kanker kolorektal. Gaya hidup sehat, gizi yang baik, aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda mengurangi risiko tidak Hanya munculnya onkologi, tetapi juga penyakit kardiovaskular, dan penuaan dini otak dan Penyakit Alzheimer.
Mengatakan "ya" untuk vaksinasi. HPV dapat menyebabkan kanker serviks, hepatitis B - kanker hati. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, vaksinasi terhadap virus ini bisa mencegah 1,1 juta kasus kanker setiap tahun.
Katakanlah "ya" Sunscreen dan "tidak" golden tan. sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit. Ahli onkologi disarankan untuk menggunakan tabir surya untuk menghindari paparan sinar matahari selama puncak aktivitasnya, serta menolak matahari keemasan dan penggunaan tanning.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 7 aturan emas dari kesehatan dan umur panjang oleh Nikolai Amosov.
Sumber foto istockphoto.com, dllWHO bahan
