Dokter 23 Tahun Menjelaskan Cara Kopi Mengurangi Risiko Demensia
Di hari yang sangat dingin ini, mari kita bahas tentang manfaat kopi.
Aroma kopi, bahkan bau yang mirip dengan aroma kopi, secara nyata meningkatkan kinerja mental. Diadakan pengalaman pada 100 siswa yang diberikan 10 soal dalam aljabar. Mereka yang berada di ruangan dengan aroma "seperti kopi" menunjukkan hasil yang jauh lebih baik. Benar, para ilmuwan juga menggunakan efek plasebo - para siswa diberi tahu bahwa kopi akan meningkatkan fungsi otak mereka. Tapi itu berhasil!
Rasa pahit kopi disebabkan zat dengan nama yang kompleks fenilindan. Ini adalah antioksidan yang terbentuk saat biji kopi dipanggang. Berdasarkan penelitian Crembil Research Institute (Kanada), zat ini menurunkan risiko demensia (demensia) pada Alzheimer dan Parkinson.
Tidak perlu menyimpan ilusi yang sia-sia, kopi tidak akan menghilangkan penyakit ini. Tapi orang-orang phenylandan
mampu memperlambat perkembangan penyakit dan menunda timbulnya stadium yang lebih serius. Menariknya, kopi berkafein dan non-kafein memiliki khasiat yang bermanfaat.Terlepas dari semua manfaatnya usahakan untuk tidak minum lebih dari tiga cangkir sehari (atau lebih baik).
Dan jangan lupa bahwa kopi adalah diuretik yang kuat, jadi pastikan untuk meminumnya dengan air.
Dokter Pavlova Anda
Baca juga
Berapa banyak air yang benar-benar perlu Anda minum
Minuman buah yang benar: apakah berbahaya untuk melepuh buah beri beku dengan air mendidih
