beludru mewah rasa, senang merangsang indera penciuman di pagi hari dan mampu mengangkat suasana hati Anda langsung siang hari dan di malam hari - untuk merangsang keberangkatan lunak untuk "pelukan Morpheus" - itu semua tentang kopi.
Selama berabad-abad minuman ini tidak meninggalkan siapa pun acuh tak acuh orang di dunia: satu adalah panas fan, seseorang sebaliknya, menganggap kopi harfiah obat yang menyebabkan hubungan manusia dari pertama cup. Bagaimana benar-benar efek kafein pada tubuh manusia? Mari kita menyelidiki.
keuntungan jelas KOPI
• merangsang otak dan meningkatkan memori, umumnya memberikan tubuh lebih kekuatan, energi dan vitalitas;
• membantu untuk mengatasi sikap apatis, Berpikir positif, mengangkat waktu tertentu;
• Copes dengan "pembakar lemak";
• membantu untuk mengontrol koordinasi gerakan pada penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson;
• menurunkan peluang yang diijinkan terjadinya aterosklerosis;
• mengurangi kemungkinan kanker berkembang kulit, terutama pada wanita, dan sampai batas tertentu meminimalkan risiko pengembangan kanker usus, dan kandung kemih;
• baik untuk hatiTerutama mereka yang memiliki kecanduan alkohol - kopi mendukung organ-organ penting manusia dan mengurangi kemungkinan sirosis penyakit;
• memperlambat perkembangan diabetes;
• mengurangi sakit kepalaMencegah migrain serangan,
• menormalkan tekanan darah dan meningkatkan otot jantung.
kelemahan jelas KOPI
• Kopi merupakan kontraindikasigastritis, ulkus dan penyakit esofagus - memprovokasi mulas dan sakit perut.
• Hal ini tidak dianjurkan menyalahgunakan kopi selama kehamilan - menjadi minuman stimulan aktif merugikan mempengaruhi pembentukan sistem saraf bayi. Namun, beberapa cangkir kopi dengan susu sehari dianjurkan mumi masa depan yang lebih - sebagai diuretik alami yang sangat baik.
• Berhati-hati harus diperlakukan untuk kopi untuk mereka yang menderita penyakit ginjal - jika digunakan berlebihan adalah risiko pembentukan batu, yang, pada gilirannya, mengarah ke urolithiasis.
• Dengan perawatan khususAnda perlu minum kopi untuk wanita dewasa, karena minuman ini dapat dengan cepat siram kalsium keluar dari tubuh - itu memerlukan pengurangan kepadatan tulang dan sendi.
• Hal ini tidak dianjurkan untuk terlibat kopi untuk orang yang menderita penyakit jantung.
KESIMPULAN:Ternyata, kopi - cukup minum berbahaya, sehingga setiap orang harus mengendalikan kekuatan mereka sendiri, kemampuan dan tingkat konsumsi.
By the way, orang dewasa hari sudah cukup untuk mendapatkan 300 mg kafein, yang umumnya dua sampai tiga cangkir kecil minuman, ditambah toleransi individu. Dengan kata lain, segala sesuatu baik-baik saja - di moderasi. Tetap sehat!
