Cara merangsang pertumbuhan rambut di rumah

Seberapa sering Anda ingin menumbuhkan rambut? Mungkin setiap wanita telah melalui tahap ini setidaknya beberapa kali dalam hidupnya. Saat Anda membuat keputusan yang tidak bisa dibatalkan: hanya itu, rambut saya sudah tidak lagi tumbuh. Setelah sehari, Anda memeriksa akar yang tumbuh kembali dan dengan segala cara yang mungkin menolak memotong ujung yang bercabang. Sayangnya, rambut di kepala tumbuh sangat lambat: rambut wanita bulanan bertambah panjang dari 1 hingga 1,5 cm. Oleh karena itu, Anda tidak mungkin berhasil membuat surai Rapunzel dari kotak dalam satu musim. Namun, ada beberapa metode yang terbukti dapat merangsang pertumbuhan rambut hingga sekitar 2 cm per bulan.

Setiap wanita memiliki kecepatan pertumbuhan rambut individu. Seseorang pergi ke penata rambut setiap bulan dan setiap dua minggu dipaksa untuk mengecat akar yang tumbuh terlalu tinggi. Seseorang, sebaliknya, mengeluh tentang pertumbuhan rambut yang terlalu lambat - ketika Anda dapat berjalan dengan potongan rambut yang sama selama hampir beberapa bulan. Namun, ada satu fakta yang tak terbantahkan: dari sekitar 30-33 tahun, pertumbuhan rambut lambat laun melambat. Karena itu, untuk mendapatkan surai tebal dan mewah hingga ke pinggang, Anda perlu melakukan upaya ekstra.

Cara mempercepat pertumbuhan rambut kulit kepala

Ada beberapa faktor yang secara langsung memengaruhi seberapa cepat rambut Anda tumbuh. Terkadang cukup untuk mengoreksi satu atau beberapa di antaranya, dan rambut mungkin tidak mulai tumbuh dengan kecepatan juara tepat di depan mata Anda, tetapi pasti akan menjadi lebih halus, lebih indah, dan terawat.

Untuk menumbuhkan rambut panjang, Anda perlu memperhatikan kebiasaan Anda / istockphoto.com

Makanan. Diet memiliki efek langsung pada kondisi rambut. Setiap kekurangan vitamin "menyerang" rambut Anda, membuat rambut Anda kusam dan tidak bernyawa. Cobalah untuk menghilangkan minuman beralkohol dan makanan berlemak dari menu harian Anda. Makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin yang dibutuhkan rambut Anda:

• Vitamin A mempertahankan kelembapan dalam struktur rambut dan melindungi folikel rambut dari kekeringan paling mencegah rambut rontok (sayuran jeruk, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan, keras keju)
• Vitamin B (B1, B6, B7, B12) sangat diperlukan untuk mempercepat pertumbuhan rambut (brokoli, asparagus, semua jenis sayuran hijau, telur, kacang-kacangan, daging sapi).
• Vitamin C memperkuat dinding pembuluh darah dan merangsang sirkulasi darah di kulit kepala, berpartisipasi dalam produksi kolagen, membuat rambut lebih elastis (buah jeruk, brokoli, kiwi)
• Vitamin E memberikan kekuatan rambut dan kilau yang sehat, menutrisi folikel rambut (minyak sayur, kubis, kacang-kacangan, telur)
• Vitamin H melindungi kulit kepala dari pengelupasan dan mencegah ketombe (ayam, keju dan krim asam, sereal, kacang-kacangan).

Merokok. Nikotin membuat pembuluh darah rapuh dan rapuh, itulah sebabnya nutrisi kurang disuplai ke folikel rambut. Jika Anda merokok, hentikan kebiasaan ini atau coba kurangi jumlah rokok yang Anda hisap per hari, dan rambut Anda akan langsung berterima kasih.

Aktivitas fisik. Olahraga dan jalan-jalan teratur di udara segar memperkaya tubuh dengan oksigen, dan mandi kontras setelah berolahraga akan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan, karenanya, di kepala. Anda tidak hanya akan menjadi lebih ceria dan energik - bahkan dari sedikit aktivitas fisik tetapi terus-menerus, rambut Anda akan terlihat jauh lebih baik.

Pijat kepala. Pijat kepala Anda sesering mungkin. Ini juga merangsang aliran darah ke kulit dan meningkatkan nutrisi folikel rambut. Mulailah dari pangkal leher Anda dan lanjutkan ke atas kepala Anda, berikan tekanan ringan pada kulit dengan ujung jari Anda. Hangatkan dan gosok kepala Anda, beri perhatian khusus pada mahkota dan pelipis. Untuk pijatan seperti itu, 10 menit sehari sudah cukup, dan hasilnya akan terlihat setelah sebulan.

Masker buatan sendiri untuk pertumbuhan rambut

Kompleks vitamin, minyak dan ampul untuk mempercepat pertumbuhan rambut tidak ada yang membatalkan. Mereka memiliki efek positif, terutama di luar musim. Dengan semua keinginan Anda, mendapatkan cukup vitamin di musim semi tidaklah mudah. Belum ada sayur dan buah musiman; rumah kaca atau yang diimpor seringkali diragukan. Oleh karena itu, ahli trikologi merekomendasikan di musim semi untuk menjaga kondisi rambut dari dalam dan luar dengan bantuan sediaan farmasi dan suplemen makanan yang terbukti.

Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh mengabaikan metode "nenek". Ada beberapa masker yang sangat sederhana namun sangat efektif yang, jika digunakan secara teratur, memiliki efek menguntungkan pada rambut dan merangsang pertumbuhan aktifnya.

Masker mustard untuk pertumbuhan rambut

Dipercaya bahwa mustard memiliki efek “iritasi” pada kulit kepala, sehingga membangkitkan folikel rambut yang “tidak aktif” dan menyebabkan pertumbuhan rambut yang lebih intens. Namun, mustard makanan sama sekali tidak cocok untuk masker - karena bisa merusak kulit. Ambil bubuk mustard, ini dijual di hampir semua apotek dan sangat murah.

Struktur:

2 sdm. l. bubuk mustard

2 sdm. l. minyak sayur atau minyak kosmetik apa pun

1 kuning telur

1-2 jam l. Sahara

Persiapan: Gabungkan semua bahan dalam mangkuk yang dalam. Tambahkan dua sendok makan air hangat dan aduk rata. Oleskan masker ke akar rambut Anda, bungkus kepala Anda dengan cling film atau kantong plastik. Bungkus bagian atas dengan handuk. Masker seperti itu harus disimpan selama sekitar setengah jam, kemudian dicuci dengan air hangat, dibilas dengan sampo dan balsem.

Kuning telur adalah salah satu bahan dasar dalam banyak masker rambut / istockphoto.com

Masker madu pertumbuhan rambut

Masker madu sangat populer. Pertama, madu adalah antiseptik alami yang menyembuhkan lesi kulit kepala ringan dan bahkan membantu melawan ketombe. Kedua, vitamin dan mineral yang terkandung dalam kelezatan ini memperkuat akar rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.

Struktur:

1 kuning telur

1 sendok teh. l. madu

Beberapa tetes jus lemon

Persiapan: Campur semua bahan dan oleskan ke rambut. Bungkus kepala Anda dengan cling film atau tas. Anda tidak perlu membungkusnya dengan handuk - masker ini tidak membutuhkan efek kompres. Masker madu bisa disimpan selama beberapa jam, tapi satu jam sudah cukup untuk efeknya. Setelah masker, bilas kepala Anda dengan air hangat (atau lebih disukai dingin). Anda tidak dapat menggunakan sampo - kuning telur pada masker berfungsi dengan sangat baik untuk membersihkan kepala dan berfungsi sebagai kondisioner.

Masker madu dengan cognac

Agar lebih efektif, konyak bisa ditambahkan ke masker madu. Minuman sejenis mustard ini “mengiritasi” pembuluh di kulit kepala dan membantu aliran darah ke folikel rambut dengan lebih aktif. Dikombinasikan dengan kuning telur, masker ini akan membuat rambut Anda lebih halus dan lebih mudah diatur, dan setelah beberapa aplikasi Anda akan melihat efek pertumbuhan rambut.

Struktur:

2 kuning telur

1 sendok teh. l. madu

150 ml brendi

Persiapan: Masker ini harus dioleskan setengah jam sebelum keramas. Campur semua bahan dan oleskan ke akar rambut. Bungkus kepala Anda dengan plastik. Setelah waktu yang tepat, bilas rambut Anda seperti biasa menggunakan sampo dan kondisioner.

Jika digunakan dengan benar, minyak burdock tidak akan membuat rambut berminyak / istockphoto.com

Masker pertumbuhan rambut dengan minyak burdock

Minyak rambut Burdock dapat digunakan tanpa bahan tambahan apa pun. Paling sering, itu dioleskan ke akar rambut semalaman dan dibiarkan semalaman. Benar, kalau begitu sulit untuk mencuci rambut, jadi banyak yang menolak untuk menggunakan minyak ini sama sekali. Faktanya, minyak burdock mengandung banyak komponen yang diperlukan untuk rambut. Dan jika Anda menggunakannya sebagai bagian dari masker dan menyimpannya tidak lebih dari satu jam, maka mencuci rambut akan lebih mudah.

Struktur:

1 sendok teh. l. minyak burdock

1 sendok teh. l. madu

1 sendok teh. l. jus lemon

Persiapan: Gabungkan semua bahan dalam satu wadah dan tambahkan beberapa tetes sampo Anda di sana. Campur semuanya. Sebarkan masker ke seluruh panjang rambut Anda, bungkus kepala Anda dan tunggu 40-60 menit. Setelah waktu yang ditentukan, bilas rambut Anda dengan air hangat. Jika Anda merasa kepala Anda kurang bersih, Anda bisa menggunakan sampo dan kondisioner.

Masker pertumbuhan rambut dengan ragi dan jus bawang

Ragi merangsang pertumbuhan rambut dengan sangat baik. Mereka mengandung protein yang memulihkan struktur rambut, serta vitamin B, yang sangat diperlukan untuk ikal yang sehat dan kuat. Dikombinasikan dengan jus bawang merah, masker ini akan "membangunkan" folikel rambut dan menutrinya dengan zat yang berguna untuk pertumbuhan aktif.

Struktur:

1 sendok teh. l ragi kering

1 sendok teh. l air hangat

1 sendok teh. jus bawang

1 sendok teh. l minyak jarak

sejumput gula

Persiapan: Larutkan ragi dalam air hangat, tambahkan gula dan biarkan diseduh. Setelah satu jam, tambahkan jus bawang dan minyak di sana. Campur semuanya dengan baik. Oleskan campuran tersebut terlebih dahulu ke akarnya, lalu oleskan ke seluruh panjang rambut. Bungkus kepala Anda dengan plastik dan hangatkan. Biarkan masker di kepala Anda hingga satu jam, lalu bilas hingga bersih dengan sampo untuk menghilangkan ambar bawang.

Anda juga akan tertarik membaca:

Kesalahan utama saat merawat rambut panjang

Penyakit apa yang dibicarakan masalah rambut?

Sehat & Panjang: Cara Cepat Menumbuhkan Rambut Cantik