Selama hamil, volume cairan dalam tubuh wanita meningkat hampir dua kali, dan ini sangat alami. Tapi itu pasti perlu tahu tentang pembengkakan selama kehamilan dan saat alarm berbunyi?
pembengkakan - cukup wake-up call, dan jika mereka disertai dengan peningkatan tekanan darah dan protein dalam urin kemudian, wanita hamil dalam kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter yang sedang hamil dan itu tidak dikecualikan, rumah sakit.
Berdasarkan data statistik, hanya 20% wanita tidak bertabrakan dengan penyakit seperti pembengkakan. Sisa dari ibu masa depan selama kehamilan dapat menonton akumulasi cairan yang berlebihan di bagian manapun dari tubuh Anda. Hal ini disebabkan fakta bahwa selama kehamilan tubuh dalam dua kali lebih likuid dibandingkan periode normal hidupnya. Selain perubahan ini, dan keseimbangan cairan dan elektrolit, dan rahim terus berkembang adalah tekanan pada pembuluh darah, dimana sirkulasi perlambatan terjadi dan, sesuai, cairan mulai berlama-lama tubuh.
Gejala tersebut tidak hanya memiliki penampilan estetika tidak cukup, tetapi juga dapat mempengaruhi perkembangan anak, sebagai ibu pembengkakan parah dapat menyebabkan hipoksia janin. Selain tanda-tanda edema dapat hasil dari penyakit cukup serius. Inilah sebabnya mengapa pengobatan dini ke dokter dapat membantu menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan dan komplikasi.
Dalam kebanyakan kasus, pembengkakan mulai memanifestasikan dirinya dalam jangka waktu sekitar 30 minggu, dalam beberapa kehamilan atau menyembunyikan janin yang besar. Jika tanda-tanda pembengkakan dan self-diagnosis tidak boleh mengobati diri sendiri! Tetapi pencegahan penyakit ini bisa menjadi relevan untuk tahap awal kehamilan, dan kemudian, mungkin, Anda tidak perlu tidak pernah menghadapi pembengkakan sepanjang masa membawa remah-remah.
Meminimalkan asupan garam.Sodium adalah bagian dari garam, cenderung menunda cairan dalam tubuh. Itulah sebabnya wanita hamil harus menghindari atau meminimalkan dari mereka diet berbagai acar, herring, sauerkraut, kerupuk, keripik dan berbagai daging. Selain itu perlu tambahkan garam minimal menyiapkan makanan. Sesuatu yang dapat dimakan tanpa garam - tidak harus menambahkan garam sama sekali.
Mematuhi nutrisi yang tepat.Sebuah kebutuhan wanita hamil untuk mempersiapkan hidangan tanpa menggoreng - lebih baik untuk didihkan makanan, memasak atau panggang. Pertama, karena mereka mempertahankan nutrisi yang maksimal, dan kedua, memberikan kontribusi nutrisi yang tepat untuk normalisasi semua organ, termasuk pembuluh darah. Karena masalah dengan pembuluh juga mengarah pada pembentukan edema. Hal ini juga diperlukan untuk menggunakan jumlah yang cukup serat per hari, yang dalam banyak buah-buahan segar dan sayuran.
Minum banyak cairanhari tanpa menyalahgunakan teh dan kopi, yang dapat mempengaruhi tekanan darah. Perlu diingat bahwa kafein dalam teh hijau jauh lebih besar daripada hitam. Oleh karena itu, penggunaannya sebaiknya tidak lebih dari 1-2 cangkir sehari.
Jangan menyalahgunakan diuretik.Selama kehamilan obat apa pun tidak dianjurkan untuk diri sendiri dan diuretik tidak terkecuali. Obat harus diresepkan hanya oleh dokter, agar tidak membahayakan kesehatan bayi yang belum lahir.
Pilih posisi dalam tidurnya di sisi kiri Anda.Masalahnya adalah bahwa dalam situasi ini ginjal mengalami beban terendah dan karena itu jauh lebih cepat mengusir cairan pada sistem kemih.
gaya hidup aktif. Semakin seorang wanita melahirkan anak bergerak, semakin rendah kemungkinan membengkak. Untuk melakukan hal ini, sangat cocok berjalan dari 40 menit untuk 2-3 jam sehari, berenang, aerobik air, yoga, atau latihan khusus untuk wanita hamil.
Penggunaan pakaian khusus untuk wanita hamil. Ada berbagai jenis perban linen dan mendukung punggung dan perut, sehingga menghapus beban pada pembuluh darah dan tungkai bawah. Sama seperti banyak ibu masa depan dianjurkan untuk memakai stoking kompresi untuk mencegah risiko mengembangkan varises dan menghilangkan perasaan berat di kaki, sehingga meminimalkan gejala edema.
rawat inap tepat waktu jika diperlukan.Pembengkakan mungkin menunjukkan, misalnya, penyakit seperti preeklamsia. Dalam kasus tersebut, diduga preeklampsiaDokter penawaran langsung rawat inap, dari yang dalam hal apapun tidak harus ditinggalkan, jika tidak akibatnya bisa sangat ireversibel.
Juga pastikan untuk bertanya tentang Apa cystitis berbahaya selama kehamilan dan cara pencegahannya
Gambar teks: istockphoto.com
