Orang-orang dari "Kuprum" terkenal karena secara jujur menerbitkan sumber informasi berbahasa Inggris mereka, dan kemudian menerjemahkannya dengan tidak benar. Ini hal yang muda, itu hal yang baik, jadi saya akan memperbaikinya.
Mereka memiliki postingan tentang dokter balet olahraga, peregangan, dan sebagainya. Tampaknya orang-orang itu memutuskan untuk tidak membuang materi yang tidak perlu dan memposting sekuelnya. Tapi mereka melakukannya dengan kesalahan.
Jadi, rekan dari Kuprum ini menulis bahwa tidak ada masalah dengan persendian dari latihan peregangan.
Ini sebenarnya adalah kesalahan serius. Ada masalah sendi akibat latihan peregangan, dan masalah utamanya adalah osteoartritis sendi panggul pada orang dengan beberapa ciri tulang paha. Disini kita telah membahas bahaya dari benang.
Masalah kedua adalah peregangan pada orang dengan persendian hypermobile. Di sana, Anda juga bisa merusak sendi dengan serius. Baca artikel saya tentang topik ini. tautan.
Kemudian pria dari Kuprum menulis bahwa jika seseorang memiliki masalah dengan persendian, maka sebelum melakukan peregangan perlu berkonsultasi dengan terapis.
Ini juga merupakan kesalahan serius, karena terapis tidak ada hubungannya dengan peregangan.
Seorang ahli ortopedi-traumatologi menangani peregangan. Sepertinya orang-orang itu salah mengartikan kata "dokter" dan "ahli terapi fisik". Ini diterjemahkan menjadi "dokter" dan "fisioterapis".
Seorang dokter bisa menjadi ahli traumatologi dan dokter keluarga. Sebaliknya, keduanya akan membantu.
Dan fisioterapis adalah persilangan antara fisioterapis dan instruktur fisioterapi untuk orang asing. Dalam kenyataan kami, lebih mungkin dokter terapi fisik.
Kemudian mereka juga menulis bahwa Anda tidak perlu melompat untuk melakukan peregangan dengan aman.
Pada titik ini, harus saya akui, saya sedikit buntu. Karena memantul adalah jenis pemanasan sebelum peregangan, saat otot melakukan pemanasan.
Kemudian saya akhirnya menemukan sumber lompatan misterius itu (terima kasih kepada orang-orang dari Kuprum untuk tautannya). Ternyata mereka menerjemahkan kata bahasa Inggris "bounce" sebagai "bounce".
Penerjemah online, anjing, memberikan 22 pilihan untuk menerjemahkan kata "bounce", dan semuanya melewati kasir. Faktanya, ini tidak berarti memantul, tetapi melakukan peregangan secara tersentak. Tidak perlu memiringkan otot yang diregangkan, karena dengan cara ini otot tersebut akan menghasilkan nada dan, sebaliknya, memendek. Anda hanya perlu membekukan dalam posisi peregangan.
Singkatnya, teman-teman, jangan terjemahkan apa yang tidak Anda pahami.
