13 tanda ahli diet yang buruk: pendapat ahli

Wanita mana pun tahu bahwa dia perlu menurunkan berat badan di bawah pengawasan seorang spesialis. Terutama dalam hal penurunan berat badan yang serius. Jika Anda khawatir tentang berat badan 3-4 pon ekstra, Anda dapat mengatasinya sendiri. Tetapi "kelebihan" yang stabil di atas 5 kilogram lebih baik untuk dikeluarkan dari tubuh bersama dengan ahli gizi. Pada saat yang sama, pilihan konduktor dalam perjalanan ke sosok yang diinginkan harus didekati dengan sangat bertanggung jawab. Ahli gizi adalah dokter yang wajib mengikuti kaidah etika kedokteran dalam bekerja. Agar tidak menjadi ahli homebrew dan tidak merusak kesehatan Anda dengan "program penurunan berat badan penulis", perhatikan 13 tanda yang diberikan oleh ahli semu di bidang nutrisi.

Kapan harus menemui ahli diet

Setiap wanita memiliki riwayatnya sendiri dalam melawan kelebihan berat badan. Bagi sebagian orang, ini adalah balapan lari jarak pendek, saat Anda harus menurunkan berat badan beberapa kilo sebelum liburan atau musim panas. Bagi sebagian orang, pertarungan dengan kelebihan berat badan membentang menjadi maraton seumur hidup dengan gangguan berkala dan berhenti dalam perjalanan menuju berat badan ideal. Jika Anda termasuk dalam kelompok pertama, dan secara umum Anda kurang lebih puas dengan angka tersebut, ini pertanda baik. Anda dengan sadar menilai diri sendiri dan karakteristik tubuh Anda, dan untuk menyesuaikan berat badan, Anda hanya perlu sedikit mengubah pola makan. Ini bisa dilakukan secara online, tetapi tidak melalui diet. Carilah buku-buku berkualitas yang tepat dan ubah

Ahli Gizi Membantu Mengubah Perilaku Makan / istockphoto.com

Jika Anda termasuk dalam kelompok kedua dan selalu berusaha mencapai cita-cita yang tidak dapat dicapai, Anda membutuhkan seorang spesialis. Seringkali, kelebihan berat badan didasarkan pada aspek psikologis dan gangguan makan (EID). "Lonceng" seperti itu hanya dapat diketahui oleh ahli gizi profesional yang terlatih secara khusus dalam diagnosis dan pengobatan RPD. Pada saat yang sama, tugas dokter bukanlah membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi menemukan dan membangun kembali gangguan dalam perilaku Anda yang menghalangi penurunan berat badan. Itulah mengapa Anda tidak dapat lari ke salah satu spesialis, dipandu oleh saran teman atau ulasan sok di jejaring sosial. Idealnya, dokter atau ahli gastroenterologi harus merujuk Anda ke ahli diet.

Bagaimana memilih ahli gizi yang baik

Pertama-tama, saat mengunjungi ahli gizi, Anda perlu menanyakan tentang kualifikasinya. Ini sangat penting mengingat fakta bahwa saat ini ada banyak kursus (bahkan online) di mana Anda bisa mendapatkan ahli gizi. Jangan bingung dengan dua spesialisasi. Ahli gizi bukanlah dokter, tapi ahli gizi seimbang. Ahli gizi yang baik memahami komposisi makanan, berbagai cara menyiapkannya, dan pengaruhnya terhadap tubuh setiap makanan atau kombinasinya. Ia dapat menyusun diet optimal untuk klien berdasarkan berat badan aktual dan yang diinginkan. Namun, tanpa latar belakang medis, akan sulit bagi seorang ahli untuk menangani gangguan makan.

Seorang ahli diet tidak dapat memaksa Anda untuk menurunkan berat badan / istockphoto.com

Ahli gizi yang tepat haruslah seorang dokter. Dia harus memiliki ijazah sekolah kedokteran dan sertifikat menyelesaikan pelatihan tambahan di bidang dietetika. Namun, bahkan surat-surat ini tidak dapat menjamin Anda agar tidak jatuh ke dalam penipu yang juga jahat dipandu dalam dasar-dasar profesi mereka, atau (lebih buruk lagi) menggunakan pekerjaan untuk tujuan pribadi penyuburan. Ahli Gizi dan Jurnalis Medis Elena Motova menyoroti fitur utama dari spesialis semu tersebut. Jika dokter Anda telah melihat setidaknya satu dari mereka, silakan banting pintu kantor dan cari ahli gizi lain.

Ahli diet tidak diperbolehkan untuk mengiklankan obat / istockphoto.com

Jadi, sesuai dengan semua kode etik internasional seorang dokter spesialis ahli gizi seharusnya tidak pernah:

• untuk memberikan diagnosis pasien yang tidak ada dalam praktik medis (ketidakseimbangan hormon, sindrom usus bocor, disbiosis kronis, parasitosis, resistensi insulin, kandidiasis kronis, keracunan logam berat)
• menyarankan program penurunan berat badan cepat, puasa kuratif atau terlalu keras diet rendah kalori. Tingkat penurunan berat badan yang optimal dalam dietetika dianggap tidak lebih dari satu kilogram per minggu. Apa pun dari atas - dari sudut pandang medis, dapat membahayakan tubuh Anda
• merekomendasikan dan terlebih lagi menjual program penurunan berat badan "hak cipta" Anda sendiri
• membuat klien merasa bersalah karena kelebihan berat badan (yang disebut body shaming) dan dengan demikian merangsang dia untuk lebih sering mengunjungi dokter
• untuk menjamin penurunan berat badan, sesuai dengan tenggat waktu tertentu
• memposting di Internet (di situs web Anda, di halaman pribadi di jejaring sosial) foto pasien Anda "sebelum" dan "setelah" (bahkan dengan persetujuan klien)
• melakukan semua jenis maraton dan program penurunan berat badan besar-besaran di situs Internet mereka "di bawah pengawasan harian seorang dokter"
• tawarkan "koreksi kosmetik" berat jika pasien tidak membutuhkannya
• mengiklankan obat-obatan tertentu sebagai satu-satunya obat untuk kelebihan berat badan
• meresepkan asupan rutin dan wajib suplemen makanan, vitamin, suplemen nutrisi, atau produk makanan tertentu (misalnya, satu buah alpukat sehari atau tiga cincin nanas untuk sarapan pagi)
• berpartisipasi secara langsung atau tidak langsung dalam penjualan obat-obatan, suplemen makanan, atau suplemen vitamin
• mengiklankan produk yang sangat diproses (yang memiliki lebih dari 5 bahan dalam komposisinya) dan mendorong keinginan klien untuk memakan produk tersebut, meyakinkan mereka bahwa mereka tidak berbahaya
• berikan saran dan rekomendasi kepada pelanggan Anda di blog atau di halaman di jejaring sosial. Bahkan foto seseorang dengan uraian terperinci tentang masalahnya tidak memberikan dasar nyata untuk membuat diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan.
• memberi klien nasihat tidak ilmiah yang tidak didukung oleh bukti. Misalnya, “minumlah minimal dua liter air bersih setiap hari”, “jangan minum makanan”, “pisang menyebabkan diabetes”, “berhenti makan setelah jam 6 sore”.

Anda juga akan tertarik membaca:

Ahli gizi berbicara tentang kesalahan paling umum saat menurunkan berat badan

Peringkat: ahli gizi dinobatkan sebagai diet terbaik dan terburuk tahun ini

Ahli gizi menyebutkan minuman yang tidak boleh diminum di pagi hari