Cara memulihkan kuku Anda setelah manikur: Produk TOP-4 terbukti

Saatnya memberi tahu bagaimana kita dapat memulihkannya menggunakan produk dari makanan sehari-hari. Hal utama adalah mengkonsumsinya secara teratur, atau bahkan lebih baik - menjadwalkan menu selama seminggu penuh sebelumnya dengan tambahan makanan ini.

Rumput laut 

Semua pecinta rumput laut sangat beruntung. Dialah yang pertama-tama membantu tubuh kita pulih setelah prosedur manikur. Semua makanan laut, ikan, dan kubis memiliki efek positif pada lempeng kuku karena kandungan yodiumnya yang tinggi. Mereka memperkuat kuku, dan juga mampu membersihkan seluruh tubuh dari racun berbahaya.

Jeruk 

Jus jeruk memiliki banyak kualitas positif untuk kesehatan kuku dan tubuh kita secara keseluruhan. Ini karena buah jeruk mengandung konsentrasi vitamin C dan zat besi yang tinggi. Biasakan membuat jeruk segar dengan jeruk nipis. Campuran seperti itu pasti akan memengaruhi kuku Anda dalam waktu paruh.

Telur 

Telur mengandung sulfur, yang penting untuk mengembalikan kecantikan alami. Oleh karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk menambahkan telur ayam ke dalam makanan Anda sebagai sumber protein dan mineral murni. Tapi jangan terbawa suasana. Cukup makan hingga dua telur sehari, karena kelebihan norma dapat menyebabkan alergi. Cobalah membuat telur dadar, telur rebus, atau telur orak-arik dari semuanya. Ngomong-ngomong, lebih baik menggoreng telur dengan minyak zaitun agar tidak menyumbat pembuluh.

Kenari

Kacang kenari adalah pengganti yang bagus untuk makanan manis jika Anda makan dengan benar. Selain itu, kacang merupakan sumber mineral bermanfaat yang dibutuhkan kulit, rambut, dan kuku Anda. Selain itu, kenari mengandung seng, yang membantu memulihkan struktur kuku. Selain itu, buah ini mengandung asam lemak yang membantu mengatasi kekurangan vitamin.

Ini juga akan menarik bagi Anda untuk membaca,

• Bagaimana memberi tubuh anak vitamin dan air
• 5 produk yang akan menggantikan kosmetik
• 7 makanan yang bikin ngantuk