TOP-20 cara untuk menertibkan hidup Anda

Untuk menjaga segala sesuatu dalam hidup tetap jelas dan sesuai rencana, pelatih dan psikolog merekomendasikan untuk membuat daftar rutin yang membuat Anda tetap teratur dan terkumpul. Dipercaya bahwa mereka memiliki efek terapeutik, karena ketika semuanya terkendali, kita menjadi tenang dan tidak terlalu gugup. Tuliskan 20 cara mudah ini untuk mengatur pada lapisan notepad dan mulailah mengikutinya. Percayalah, menjinakkan naga chaos tidak sesulit kedengarannya.

1. Bersihkan secara teratur di tas dan dompet Anda. Buang potongan kertas, permen lama, permen karet yang tumpah, dan cek ke tempat sampah.
2. Tunjukkan hari pencucian. Biarlah itu menjadi acara yang dijadwalkan seminggu sekali.
instagram viewer
3. Atur lemari Anda. Ini adalah tempat paling tidak teratur di rumah, yang menakutkan. Gunakan kotak plastik untuk menyortir barang.
   

   Atur lemari Anda dengan kotak / istockphoto.com

4. Selalu cuci piring setelah makan. Beri tahu keluarga Anda bahwa mulai sekarang, semua anggota keluarga akan mematuhi aturan ini.
5. Luangkan 10-20 menit untuk membersihkan setiap hari. Percayalah, ini luar biasa kebiasaan. Kamu akan selalu bersih!
6. Rencanakan makanan Anda jauh-jauh hari. Atur makanan "sesuai pot" - seminggu sekali Anda bisa memasak tiga hari sebelumnya.
7. Rapikan tempat tidur Anda segera setelah tidur. Laksamana William McRaven merekomendasikan hal ini dalam pidatonya yang legendaris.
8. Urutkan hal-hal kotor sekaligus: warna, putih, halus dan hitam ke dalam kotak yang berbeda. Pertama, Anda akan mengatur barang-barang di tempat yang paling berantakan, dan kedua, Anda tidak akan membuang waktu untuk menyortir cucian sebelum dicuci.
9. Kembalikan semuanya ke tempatnya. Jika tidak, kekacauan dalam hidup tidak bisa dihindari.
10. Persediaan apa yang Anda gunakan secara teratur. Misalnya, selalu ada stok sampo atau deterjen pencuci piring.
11. Jika Anda sering terlambat, malah menggantung jam di kamar mandi. Bagaimanapun, untuk beberapa alasan, di ruangan ini, waktu berlalu seperti pasir melalui jari-jari Anda.
12. Rencanakan semua pakaian untuk sehari sebelumnya: persiapkan segala sesuatunya dalam set, hingga kaus kaki dan celana dalam. Dengan cara ini Anda akan menghindari kesibukan pagi.
13. Buang pil kadaluwarsa, perona mata tua, jepit rambut rusak - semua hal kecil yang tidak pernah Anda gunakan selama bertahun-tahun.
14. Buat kalender ulang tahun. Lihatlah di awal bulan. Jangan biarkan liburan mengejutkan Anda.
    

    Buat kalender acara dan ulang tahun / istockphoto.com

15. Beli hadiah untuk keluarga dan teman sebelumnya - selama hari-hari penjualan dan diskon.
16. Otomatiskan semua yang Anda bisa: bayar utilitas secara online, masukkan kartu diskon ke dalam aplikasi di ponsel Anda.
17. Tinjau barang-barang yang tidak perlu di seluruh rumah sebulan sekali. Tinggalkan hanya yang memberi Anda kegembiraan.
18. Singkirkan timbunan makanan basi di lemari es (Anda pasti akan memiliki kepala kubis kubis atau toples selai yang tidak lengkap, bukan?).
19. Ada buku yang tidak ada nilainya. Kirimkan mereka ke sampah kertas atau perpustakaan.
20. Jinakkan area yang paling berantakan di rumah Anda. Misalnya, kursi tempat semua orang meletakkan barang.

Anda juga akan tertarik dengan:

Cara menjadi lebih bahagia: Teknik efektif TOP-3 dari seorang psikolog

Psikolog telah menyebutkan rahasia hubungan yang bahagia

Rahasia kebahagiaan keluarga: TOP-5 peretasan hidup, bagaimana menjadi bahagia dengan istri Anda