Munculnya bayi di rumah dengan cepat mengubah rutinitas biasa. Terutama jika anak ini - pertama. Perawatan itu mengambil semua waktu dan usaha. Tapi ibu grudnichka perlu makan dengan baik dan cukup tidur. Apa yang harus dilakukan?
Salah satu perhatian konsumen utama: bagaimana mengatur sarapan pagi, makan siang dan makan malam untuk seluruh keluarga, untuk memastikan diet sehat dan dari dirinya sendiri, seorang ibu menyusui? Ambil beberapa tips kami, mereka akan membantu untuk mengalokasikan tepat waktu untuk itu dan cukup untuk keluarga, dan on-favorit.
Pembelian produk
Anda memiliki di lemari es, freezer dan lemari dapur harus selalu menjadi pasokan dasar makanan, dari mana Anda dapat dengan cepat memasak makanan sehat. Mengurus ini di muka, dan dari waktu ke waktu membawa keluar audit: apa yang Anda "di tempat sampah?"
Top 15 trik untuk membantu ibu saya untuk menghemat waktu di dapur / pixabay.com
Dimana untuk mencari waktu yang hilang?
Bahkan, ada banyak trik yang dapat mengurangi waktu yang dihabiskan memasak dan membersihkan dapur.
1. Sebagai contoh, banyak usaha dari host selalu mengambil membersihkan kompor. Tapi sekarang di pasar produk untuk perawatan di rumah adalah lapisan khusus yang mengumpulkan pada dirinya sendiri semua kotoran. Mereka hanya perlu waktu untuk perubahan dari waktu ke waktu! By the way, untuk membuat "perlindungan" tersebut dapat mandiri dan untuk piring - makanan foil. Menutupi piring dengan permukaan foil sehingga itu tumpang tindih, dan kemudian melakukan bukaan untuk pembakar. Antara lain, hal ini membantu untuk menyimpan gas dan memasak lebih cepat, karena foil mencerminkan panas, oleh karena itu, hidangan cepat memanas dan mendingin turun lebih lambat.
2. kulkas biasanya rak kotor tercepat. Namun, untuk memudahkan proses pembersihan rak kotoran bisa sangat sederhana. Setelah mencuci rak kulkas menutup permukaan atas cling film. Ketika mendapat kotor, hanya perubahan yang baru.
3. Cut off sepotong daging atau hati-hati memotong roti tumpul pisau tidak mudah sama sekali. Jauhkan Anda Pisau yang selalu tajam. Jadi, Anda akan menghemat tidak hanya waktu tetapi juga saraf Anda.
4. Untuk kenyamanan dan mengurangi waktu yang dihabiskan ruang mengoptimalkan dapur. Biarkan apa yang sering Anda gunakan (setidaknya sekali seminggu), itu akan selalu di tangan. Jika setidaknya - menghapus bagian atas rak atau di lemari. Idealnya, jika jarak antara kompor, wastafel, lemari es dan permukaan kerja akan minimal.
5. multivarka Hal ini memungkinkan Anda untuk memasak makanan dengan lembut memasak: rebus, panggang, rebus atau uap secara menyeluruh.
6. pencampur sayuran memotong dan buah-buahan, mudah tanah daging dan ikan untuk daging, dan mendapatkannya cincang, tidak compang-camping produk.
7. Belajarlah untuk multitask! Sampai spaghetti dimasak - cut salad atau memasak saus. Dan hanya mencoba untuk membersihkan atas meja: itu lebih cepat, daripada untuk menggali semua itu.
Top 15 trik untuk membantu ibu saya untuk menghemat waktu di dapur / pixabay.com
Produk jadi harus dibekukan
Hemat waktu dan usaha merek menggunakan produk beku dan produk setengah jadi. Pembekuan memungkinkan Anda untuk:
- menyimpan jumlah maksimum vitamin dalam sayuran, buah-buahan, berry;
- membuang pengawet (cuka, minyak, gula dan garam);
- untuk mendukung berbagai makanan sepanjang tahun.
Jangan lupa untuk menandatangani tanggal pembekuan pada wadah atau paket!
8. tanaman hijau balok bisa beku atau dipotong. Aroma dari dill terpelihara dengan baik, peterseli, ketumbar, seledri, lovage. Podvyadshie herbal juga bisa dibekukan dan kemudian dimasukkan ke dalam kaldu.
9. Banyak dipanggang pancake? Menempatkan mereka dengan lembaran perkamen atau foil - dan di dalam freezer. Berlebihan dengan gandum atau beras, Anda tidak akan ingin makan pada hari kedua? wadah - dan freeze. Atau besok, tambahkan ikan / daging isian dan bakso make.
11. Rebus kaldu? Siapkan panci segera besar: dingin dan membekukan volume kontainer dari sekitar 1 liter. Seperti dalam negeri "kaldu kubus" memungkinkan untuk memasak sup baru setiap 2-3 hari dan tidak makan sup yang sama selama seminggu.
12. Nah mentolerir embun beku kismis, gooseberry, cranberry, cranberry, raspberry, plum, ceri, buckthorn. Berries dengan kulit tebal membekukan segera di paket khusus, mendistribusikan secara merata di dalam.
Tiriskan pertama harus dibagi dua dan menghapus lubang. Sebuah berry lembut (misalnya, raspberry) yang lebih baik pra-fill dalam satu lapisan dalam baki hanya setelah pembekuan dan tuangkan ke dalam sebuah paket.
Sebuah pilihan yang baik: mengubah haluskan buah dan membeku di bagian dalam wadah - persiapan yang berguna untuk saus, jelly.
13. Cara membekukan sayuran:
- Kembang kol sebelum pembekuan, membongkar ke kuntum kecil.
- Paprika strip atau memotong, memotong tangkai dan buang bijinya (jika beku utuh, dapat digunakan untuk isian).
- Wortel iris dipotong atau pra parut.
- bit, parut, juga rescue - di musim dingin dapat menjadi tanpa perlu mengisi digunakan untuk memasak dalam sup atau untuk memadamkan.
- Terong dan irisan zucchini membantu untuk membuat sup lezat dan labu (irisan atau parutan) - untuk menambah variasi untuk sereal dan sup.
14. Hal ini tidak perlu untuk sayuran rebus sebelum pembekuan (Sebagai es menghancurkan dinding sel) dan dapat dicairkan sebelum dimasak. Jangan ragu untuk menempatkan potongan langsung dari freezer ke dalam makanan mendidih, tapi hijau baik untuk menambahkan sesaat sebelum disajikan.
15. pendekatan serius untuk persiapan daging cincang. Membuat daging sapi (tanpa bawang) - saus Bolognese dan burger buatan sendiri. daging sapi dicampur, daging babi tanah dapat dibekukan sudah dengan bawang, tersebar dalam batch dari paket. Hal ini mudah untuk mempersiapkan dan makanan siap: burger, bakso dengan nasi.
Juga Anda akan tertarik untuk membaca ini: untuk menyimpan atau menghabiskan: keuntungan dan kerugian menabung
