Minum minuman beralkohol, termasuk bir, dilarang di banyak negara. Alasan untuk ini adalah norma agama atau sosial. Namun, ada negara-negara seperti Amerika Utara atau Eropa di mana bir adalah bagian dari kesehariannya diet - konsumsi sedikit minuman berbusa meningkatkan kesehatan dan dapat diterima untuk masyarakat.
Alasan mengkonsumsi bir, dan bukan minuman beralkohol lainnya, adalah karena manfaat yang bisa diperoleh darinya.
Penting untuk diingat bahwa bir adalah minuman beralkohol dan harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Berikut adalah 8 alasan mengapa Anda harus minum bir.
1. Bir adalah sumber yang kaya vitamin B dan protein, yang bahkan lebih berlimpah daripada anggur. Ini disiapkan atas dasar hop, yang mengandung sejumlah besar flavonoid - antioksidan alami dan tanin.
2. Minum bir menyediakan banyak mineral yang penting untuk proses metabolisme dalam tubuh kita.
3. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bir mendukung kesehatan ginjal. Ini mengurangi risiko batu ginjal hingga 40%.
3. Bir menurunkan kadar kolesterol jahat, yang menyebabkan penyakit jantung.
4. Perlu meningkatkan kadar vitamin B dalam tubuh Anda? Minuman berbusa akan membantu dalam hal ini. Menurut para ahli medis, bir kaya akan vitamin B1, B2, B6 dan B12.
5. Pecinta bir memiliki tulang yang lebih kuat dan tidak berlebihan dalam hal ini. Penelitian medis telah menunjukkan bahwa jumlah silikon yang lebih tinggi dalam bir berkontribusi pada kepadatan tulang yang lebih tinggi.
6. Bir meningkatkan kualitas tidur. Dan memang benar - bir dapat dengan mudah mengatasi insomnia. Zat dalam minuman seperti laktoflavin dan niasin menginduksi tidur dan merilekskan tubuh.
7. Bir sangat mengurangi risiko serangan jantung. Menurut sebuah penelitian, risiko serangan jantung berkurang 40-60% pada mereka yang minum bir dibandingkan mereka yang tidak. Ini karena bahan-bahan yang ada dalam bir mencegah pembekuan darah dan memastikan aliran darah lancar di dalam tubuh.
8. Bir sangat baik untuk wanita. Jika Anda ingin terlihat cantik dan muda, manjakan diri Anda dengan segelas bir. Para ahli mengkonfirmasi bahwa minuman berbusa yang kaya vitamin meningkatkan regenerasi kulit dan mengurangi pigmentasi, serta memastikan kehalusan dan kelembutannya.
Dukung suka dan berlangganan, bagikan di jejaring sosial. Tinggalkan Komentar Anda.
10 penyakit terkait alkohol yang paling umum
5 jenis air minum
12 penyakit hati yang paling umum
