Orang-orang percaya (dan TV mendorong mereka untuk melakukan ini) bahwa kuku patah karena kekurangan kalsium. Beberapa orang bersumpah demi ibu mereka bahwa suplemen kalsium membuat kuku mereka kuat dan indah.
Diyakini bahwa gagasan tentang manfaat kalsium untuk kuku muncul setelah mereka mengetahui bahwa memang ada kalsium di dalam kuku. Hanya ada hanya 0,03% saja. Omong-omong, kalsium dalam kerangka kita adalah 20-25%.
Ada sangat sedikit publikasi ilmiah tentang topik ini. Hanya karena tidak pernah terpikir oleh siapa pun untuk menghitung jumlah mikroskopis kalsium dalam kuku, dan bagaimana perubahannya dengan latar belakang diet.
Di suatu tempat sekitar tahun 2000, para ilmuwan dari Universitas Auckland di Selandia Baru mogok dan melakukan penelitian tentang topik ini.
Mereka bergegas dan pada waktu yang tepat memasukkan diri mereka ke dalam studi ilmiah, di mana mereka mempelajari efek kalsium sitrat pada osteoporosis pada bibi lanjut usia.
Bibi diberi makan selama setahun dengan kalsium asli atau plasebo. Kemudian peserta eksperimen ditanyai tentang keindahan dan kerapuhan kuku. Seperti yang diharapkan, sebagian besar nenek tidak menyadarinya. Namun ada juga yang bersumpah kukunya dikuatkan.
Hampir tidak ada yang melaporkan penurunan kualitas kuku.
Kemudian hasilnya dibandingkan, dan ternyata tidak berbeda dengan kelompok plasebo. Artinya, bagi orang-orang tampaknya kuku telah berubah dari kalsium, tetapi tidak ada kalsium di sana, tetapi hanya boneka.
Dan ini cukup konsisten dengan hasil penelitian langka tentang kualitas kuku, di mana para ilmuwan lebih menunjuk pada kandungan beberapa protein atau komposisi seluler.
Artinya, kuku adalah pelengkap kulit. Mereka hidup dan lembut seperti kulit. Ini bukan tentang kalsium, tapi tentang sel hidup dan berbagai bahan organik.
saya sudah ini artikel lain tentang garis vertikal pada kuku. Membacanya.
