Seseorang di sana di aliran terakhir bertanya kepada Anchu Baranova tentang susu bebas laktosa dan kopi tanpa kafein jika terjadi gangguan kecemasan dan sindrom iritasi usus besar.
Ancha menyarankan untuk menggunakan susu bebas laktosa sebagai produk ultrafilter atau laktase. Dengan begini, Anda bisa terhindar dari masalah usus. Saya tidak mengerti tentang kopi.
Ancha berbicara negatif tentang kopi tanpa kafein, dalam arti bahwa kafein dari kopi tersebut dicuci dengan bahan kimia, yang kemudian tetap berada dalam kopi tanpa kafein dan dapat membahayakan.
Nah, dalam hal gangguan kecemasan, Ancha berpendapat bahwa kopi tidak ada hubungannya dengan kasus ini.
Laktosa
Saya akan mulai dengan laktosa. Saya sangat setuju. Susu bebas laktosa, ultrafilter, atau susu yang diolah dengan laktase dapat mengurangi sakit perut. Ini penting untuk orang dengan sindrom iritasi usus besar.
Alergen
Satu-satunya masalah adalah bahwa susu dengan sindrom iritasi usus besar merugikan dalam dua cara: tidak hanya dengan laktosa, tetapi juga dengan alergen susu sapi. Sementara laktosa dapat dihilangkan, alergen lebih sulit. Mereka bisa membuat perut Anda sangat sakit, dan Anda tidak bisa membuangnya begitu saja dari susu.
Oleh karena itu, penderita irritable bowel syndrome terkadang lebih cocok dengan pengganti susu kedelai atau susu dari hewan lain. Karena irritable bowel syndrome terkadang dengan tegas menolak berteman dengan sapi.
Dekafeinasi
Kami telah membahas kopi beberapa kali. Ini sedang diuji dalam penelitian medis. Maklum, mereka menguji kopi berkafein dan kopi tanpa kafein di sana. Karena efeknya tidak selalu berhubungan dengan kafein. Terkadang ada sesuatu yang tidak bisa dipahami. Jadi, saya belum pernah melihat ada yang menyebutkan bahaya dari bahan kimia yang menghilangkan kafein dari kopi.
Faktanya, kafein dihilangkan dari kopi dengan tiga cara berbeda:
- Hanya air. Itu aman dalam hal apapun.
- Karbon dioksida cair. Ini juga aman. Ternyata karbon dioksida biasa.
- Dengan bahan kimia. Ini bisa berbahaya.
Sebelumnya, bahan kimia penghilang kafein ini mungkin berbahaya, tetapi sekarang mereka tetap berada dalam kopi dalam jumlah yang sangat sedikit sehingga tidak ada yang mengingatnya.
Jika Anda benar-benar mendambakan kopi tanpa kafein tanpa bahan kimia, maka belilah kopi organik. Itu diproses tanpa bahan kimia.
Artinya, biasanya tidak ada salahnya dari proses dekafeinasi itu sendiri.
Mari kita pergi lebih jauh.
Sakit perut karena kopi
Ancha tidak tahu tentang itu. Itu bisa dengan mudah menyakiti. Kopi bertindak sebagai pencahar. Saya sendiri kafein bertindak sebagai pencahar, dan kopi tanpa kafein bertindak sebagai pencahar. Mungkin ada residu kafein, atau mungkin kopi itu sendiri, seperti tanaman, melemah. Faktanya tetap. Dengan sindrom iritasi usus besar, kopi apa pun dapat melukai perut Anda.
Gangguan kecemasan
Ancha percaya bahwa kopi tidak bekerja untuk gangguan kecemasan. Sebenarnya itu berhasil. Kopi memperburuk gangguan kecemasan, terutama jika Anda minum banyak kopi dan jika Anda meminumnya secara sporadis. Orang yang akrab kurang sensitif.
Meringkaskan
Dengan sindrom iritasi usus besar, perut bisa sakit tidak hanya karena laktosa, tetapi juga dari protein susu sapi. Maka Anda harus melepaskan susu sapi.
Kopi tanpa kafein biasanya tidak mengandung bahan kimia dalam jumlah yang terdeteksi. Tetapi jika Anda benar-benar menginginkannya, Anda dapat membeli sendiri minuman organik bebas kafein tanpa bahan kimia sama sekali.
Kopi apa pun bisa menyakiti perut Anda.
Kopi telah dikaitkan dengan gangguan kecemasan. Ini bisa menjadi lebih buruk. Ini karena kafein.
Saya menyarankan Anda untuk membaca artikel saya tentang kafein melalui tautan dalam teks dan di bawah ini. Ada banyak hal menarik.
Kebohongan tentang osteoporosis dari kopi
Kopi di tempat tidur menyembuhkan jenis sakit kepala yang langka
Apakah kopi menghilangkan kalium?
