Apakah laju kehidupan dan realitas virus corona membuat tidak mungkin mengunjungi dokter? 4 tes sederhana ini dapat membantu Anda menentukan apakah tiroid Anda baik-baik saja.
4 Cara Sederhana Ini Untuk Menentukan Apakah Setrika Anda Normal? Jika setidaknya salah satu tes menunjukkan hasil yang tidak memuaskan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Cara memeriksa di rumah: tes kekurangan yodium
Hormon tiroid (tiroid) adalah 65% yodium. Mereka mempengaruhi metabolisme energi dalam sel, membebaskan tubuh dari zat berbahaya, melawan infeksi dan bahkan bertanggung jawab atas kerja pankreas. Bayangkan, kelenjar tiroid mengandung 50% yodium, yang terkandung dalam diri orang itu sendiri. Ini mengekstraknya dan darah dan mensintesis hormon yang diperlukan yang mendukung kita pada tingkat fisik dan mental yang tepat. Ketika tidak ada cukup yodium, kelenjar tiroid bertambah besar - ini adalah bagaimana gondok muncul.
Hormon tiroid adalah 65% yodium. Mereka mempengaruhi metabolisme energi dalam sel, bebas dari zat berbahaya / istockphoto.com
Juga, jika yodium tidak cukup, kulit menjadi kering, karena alasan yang tidak dapat dijelaskan, berat badan bertambah, sembelit, tekanan darah rendah muncul, wanita mengalami gangguan siklus menstruasi.
Orang yang tidak memiliki cukup yodium sering apatis dan depresi. Sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi dan mengingat.
Tes
Tentu saja, tes ini tidak mengklaim sebagai kebenaran tertinggi. Perlu dipahami bahwa ini bukan tes kualitas medis, tetapi berkat tes ini, Anda akan memahami apakah tubuh Anda pada prinsipnya membutuhkan yodium.
- Dengan menggunakan kapas, gambar jaring yodium berukuran 5 kali 5 sentimeter di pergelangan tangan Anda dan, setelah beberapa jam, lihat apa yang tersisa dari gambar tersebut. Jika dia menghilang, yodium sangat kurang. Jika ada jejak, semuanya normal.
- Sebelum tidur, gambar tiga garis di lengan Anda dengan yodium. Sangat tipis, sedang, dan bergaris, lebarnya satu sentimeter. Jika di pagi hari Anda melihat bahwa yang tertipis telah menghilang, maka semuanya normal. Jika ketiganya telah hilang, termasuk yang terluas, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosa tambahan.
Bagaimana cara memeriksa apakah kelenjar tiroid membesar?
Kelenjar tiroid meningkatjika tidak bekerja dengan baik untuk waktu yang lama. Bagaimana memahami jika itu normal bagi Anda?
Tes
- Ambil banyak air di mulut Anda dan pergi ke cermin. Menelan air secara perlahan. Jika Anda melihat pembengkakan di leher, maka kelenjarnya membesar.
- Hipotiroidisme diketahui berkontribusi terhadap kerontokan rambut. Dan jika fakta bahwa kepang menipis, kita mungkin tidak memperhatikan atau mengaitkannya dengan stres, perubahan cuaca, maka penurunan bulu alis adalah penanda masalah yang mengkhawatirkan. Tempatkan pena secara vertikal di sudut luar mata Anda. Jaga agar sejajar dengan hidung Anda. Jika ujung alis menonjol di luar garis pensil - semuanya baik-baik saja, Anda tidak perlu khawatir.
Ambil banyak air di mulut Anda dan pergi ke cermin. Telan air perlahan / istockphoto.com
Anda juga akan tertarik pada:
5 alasan untuk memeriksa tiroid Anda sebelum pembuahan
Ahli endokrin berbicara tentang gejala yang tidak jelas yang menunjukkan masalah dengan kelenjar tiroid
