Saya sering menyentuh topik harga diri. Karena tidak ada barang dan kosmetik tidak akan memberikan hasil yang sama jika harga diri nol. Karena dalam masyarakat modern kita ada banyak wanita yang tidak bahagia yang tidak mencintai diri mereka sendiri. Saya percaya bahwa di masa-masa sulit kita, seseorang harus menjadi teman sejati bagi diri sendiri, bukan musuh. Bantulah dirimu sendiri, jangan tenggelamkan dirimu.
Apakah Anda merasa harga diri Anda memadai? Saya pikir pada periode yang berbeda dalam hidupnya dia bisa melompat sedikit, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Yang utama jangan terbawa suasana, bias ke segala arah itu buruk. Omong-omong, harga diri yang meningkat terkadang juga sangat merusak bagi pemiliknya. Karena sulit untuk menerima kekalahan atau keunggulan seseorang, lebih mudah untuk membayangkan bahwa mereka beruntung. Tapi itu cerita yang sama sekali berbeda... (Kanevsky di dalam diriku mengisap pipa dan mengedipkan mata).
Kami telah memeriksa banyak tanda, jadi mari kita lanjutkan topiknya.
Butuh persetujuan
Seseorang dengan harga diri rendah membutuhkan persetujuan terus-menerus dari orang lain. Seperti udara. Tentu saja, kita semua menikmati persetujuan. Tapi itu satu hal untuk mendapatkan sesuatu yang menyenangkan, dan lain untuk menjadi sangat membutuhkan. Apakah Anda mengerti perbedaannya? Penting bagi seorang wanita (dan seorang pria) dengan harga diri yang rendah untuk dianggap positif.
Kita semua berkembang dengan pujian. Ini menghibur banyak. Menginspirasi. Meningkatkan rasa percaya diri. Namun, stabilitas keadaan emosi kita tidak boleh bergantung pada pujian. Pujian itu sendiri seharusnya tidak menjadi tujuan. Bagi banyak orang, ini seperti jarum gula. Ketergantungan yang menyakitkan.
Anda perlu memahami bahwa nilai bukanlah persetujuan orang lain terhadap Anda atau tindakan Anda. Dan perasaan dan keinginan Anda sendiri. Puji diri sendiri dan pergi!
Ingin menjadi baik untuk semua orang
Dan di sini adalah salah satu sakit saya. Kebutuhan untuk menjadi baik bagi seseorang sangat umum sehingga Anda dapat dengan mudah menyebutkan lebih dari satu kenalan tersebut. Saya sering bertemu dengannya, untungnya tidak secara pribadi.
Akar masalah ini sering kembali ke masa kanak-kanak. Ada lelucon seperti itu: "Terima kasih kepada orang tua saya bahwa saya sekarang memiliki begitu banyak alasan untuk pergi ke psikolog."
Menjadi baik sebagai seorang anak itu baik. Anda akan dipuji karena A. Guru akan memperlakukan Anda lebih baik daripada siswa malang Kolka, yang akan dimarahi dan dipermalukan. Orang tua akan membeli es krim lezat untuk membersihkan kamar Anda sendiri. Begitu banyak hadiah!
Tapi ketika kita dewasa, gambarannya berubah. Orang lain suka menggunakan orang baik. Kami malu untuk menolak seorang rekan, setiap kali mengambil pekerjaannya pada diri kita sendiri. Tapi hubungan tetap baik. Kami diam ketika kerabat yang lebih tua memukul kami, melanggar semua batasan. Kami mengangguk dan setuju...
Jadilah gadis yang baik. Untuk apa? Jauh lebih menarik untuk menjadi buruk (apakah Anda seorang psikolog?).
Mengapa menjadi baik untuk rekan seperti itu? Bukankah ada banyak kehormatan untuknya? Anda mungkin takut konflik. Tapi ketahuilah bahwa jika Anda langsung menolak dalam bentuk tegas, itu akan dianggap biasa.
Mohon maaf yang sebesar-besarnya
Coba ingat sekarang, seberapa sering kamu meminta maaf? Karena terlambat, tidak makan malam, kecanggungan, kekacauan di rumah... Ada beberapa alasan untuk permintaan maaf yang tak ada habisnya, dan salah satunya adalah harga diri yang rendah.
Dan yang paling menarik adalah saat ini kamu sangat malu, kamu diselimuti perasaan bersalah, bahkan terkadang perasaan rendah diri. Sayang sekali di depan teman atau ibu mertua Anda bahwa Anda tidak punya waktu untuk merapikan tempat tidur Anda sebelum bekerja, dan sekarang Anda "tertangkap basah". Apakah Anda merasa seperti nyonya rumah yang buruk segera? Atau mungkin istri Anda segera? Tenang, aku bertanya padamu. Kita semua berhak atas tempat tidur yang belum dirapikan. Piring yang tidak dicuci.
Singkirkan kebiasaan meminta maaf untuk segala hal dan membuat alasan. Anda bukan tautan yang lemah! Anda tidak melakukan kesalahan apa pun.
Terima kasih atas perhatian Anda, saya sangat senang dengan itu. Seperti, jika Anda tertarik dengan topik tentang harga diri, berlangganan, kami memiliki banyak hal menarik di depan. Katya Anda.
