Instama Sofia Stuzhuk menunjukkan bagaimana dia kehilangan berat badan dalam 21 hari

Orang kaya dan terkenal juga menangis. Salah satu ibu blogger Instagram terpopuler di Ukraina Sofia Stuzhuk, yang memiliki 5,6 juta pelanggan, baru-baru ini mengakui bahwa tahun ini sangat sulit baginya. Untuk pertama kalinya dalam hidupnya, dia menghadapi masalah kelebihan berat badan. Secara harfiah dalam satu setengah bulan, dia "berpegang teguh pada" 10 pound ekstra.

Alasan kenaikan berat badan yang cepat ini adalah tragedi dalam kehidupan Sophia. Karena komplikasi virus corona, suaminya, Dmitry Stuzhuk, meninggal.

"Setelah dia pergi, dalam 1,5 bulan dari suatu tempat 10 kg macet - ini belum pernah terjadi pada saya sebelumnya",

,- sang blogger mengakui.

Sofia memutuskan sudah waktunya untuk mengambil tindakan drastis dan mengumumkan tantangan 21 hari. Selama ini, dia dan temannya:

• dilatih hampir setiap hari,
• Makan dengan benar
• pergi ke pijat beberapa kali seminggu,
• mencoba aktif
• melakukan membungkus, merekam,
•  pergi ke sauna,
• mengecualikan semua yang berbahaya: makanan cepat saji, gula, alkohol, makanan ringan, dll.

Akibat program ini, Sofia hanya kehilangan 2 kg dalam 21 hari. Namun tubuhnya mulai terlihat lebih bugar dan atletis. Dan banyak pelanggan menulis bahwa dia terlihat seperti kehilangan bukan 2, tetapi sebanyak 5 kilogram.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

Rahasia masa muda Cindy Crawford: bagaimana terlihat 26 di 55