Orang-orang bertanya berapa banyak suplemen spirulina yang perlu mereka makan setiap hari untuk mendapatkan yodium yang mereka butuhkan.
Kemungkinan besar, cerita tentang yodium dalam spirulina berasal dari namanya. Faktanya adalah spirulina itu sendiri adalah biomassa bakteri yang hidup di beberapa danau hangat di beberapa negara panas. Jadi spirulina juga disebut alga biru-hijau.
Itu tidak benar. Spirulina bukan alga. Dan bahkan jika itu adalah ganggang, sama sekali tidak berkewajiban untuk mengumpulkan yodium dalam dirinya sendiri. Beberapa alga menyimpan yodium dan beberapa tidak.
Yang terbaik dari semuanya, yodium mengakumulasi ganggang coklat seperti rumput laut. Ini adalah rumput laut yang sama yang dijual dalam kaleng sebagai salad.
Kelp, untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, menyedot sejumlah besar yodium dari air laut. Untuk sesuatu dia membutuhkannya. Nah, kami menggunakannya.
Mari kita pergi lebih jauh. Bahkan jika spirulina telah membawanya ke kepalanya (atau apa pun yang dimilikinya sebagai pengganti kepalanya) untuk mengumpulkan yodium, itu akan gagal, karena spirulina tidak hidup di laut, tetapi di danau air tawar. Ini adalah jenis cairan hijau yang ditambang di Amerika, Afrika dan Asia.
Spirulina kaya akan protein, sehingga diberikan dalam skala industri untuk unggas dan ternak lainnya.
Mungkin ada sesuatu yang berguna dalam spirulina, tetapi sejauh ini tetap persis seperti yang telah terjadi selama 100 tahun terakhir - aditif untuk makanan.
Singkatnya, tidak ada yodium dalam spirulina, itu diumpankan ke ternak sebagai sumber protein, manfaatnya bagi kesehatan kita belum terbukti.
Saya menyarankan Anda untuk membaca lebih lanjut tentang spirulina dan feritin.
Sudahkah Anda membeli sendiri suplemen makanan yang aktif secara biologis?
