Cara mudah untuk memeriksa otot pinggul Anda

click fraud protection

Ini tentang jalan bebek. Kami sudah membahas sindrom pantat matiketika otot gluteus medius sakit. Hari ini saya akan menggambar tes untuk menguji otot-otot ini.

Biasanya, jika orang sehat dari posisi berdiri mencoba mengangkat satu kaki, maka panggulnya akan tetap horizontal. Pada seseorang dengan perilaku abnormal otot gluteus medius, panggul akan turun ke sisi yang sehat saat mengangkat kaki yang sehat.

Lebih baik lihat gambarnya. Seperti inilah gluteus medius yang bahagia dan sehat. Dia bisa menjaga panggul tetap horizontal.

Tes negatif
Tes negatif
Tes negatif

Tapi ini tidak selalu terjadi. Terkadang saraf yang memanjang dari tulang belakang dan memerintahkan gluteus medius terjepit di suatu tempat di punggung bawah. Atau seseorang telah menjalani operasi pinggul. Ada yang patah di sana, dan otot gluteus medius tidak bisa lagi menahan panggul seperti dulu. Dia menjatuhkannya ke lantai.

Atau penjelasan paling sederhana. Seseorang mengalami nyeri pada sendi panggul akibat osteoarthritis. Karena itu, seseorang tidak ingin menekan panggulnya ke kepala tulang paha. Itu menyakitinya. Orang tersebut mengendurkan otot, dan panggul mengurangi tekanan pada tulang yang sakit. Beginilah tampilannya:

instagram viewer

Tes positif
Tes positif

Saya memulai ini demi menggambarkan kiprah bebek. Kebetulan kedua sendi sakit, dan orang itu jatuh secara bergantian di kedua kaki. Seperti bebek.

Dan juga orang tidak mengerti dari sisi mana masalahnya.

Dan saya selalu diajari bahwa gaya berjalan seperti itu terjadi karena kelemahan otot akibat osteoartritis. Seperti otot ada yang sakit dan lembek. Tetapi tampaknya orang-orang lebih cenderung meluangkan waktu dan mengendurkan otot-otot ini sendiri. Karena itu menyakitkan.

Instagram story viewer