Sesuatu yang saya tidak yakin apakah itu berguna.
Di sini kita punya cerita bahwa otak adalah 60% lemak, jadi lemak baik untuk sistem saraf. Jika kita tambahkan di sini peningkatan kebutuhan tubuh anak akan lemak (yang dibutuhkannya, termasuk untuk sistem saraf), maka akan ada godaan untuk makan lemak secara berlebihan pada usia berapa pun. Tapi ini, saudara-saudara, adalah kerakusan yang biasa. Karena sebagian besar dari Anda bukan lagi anak kecil, dan otak Anda adalah 75% air, bukan lemak. Ada banyak lemak di residu kering. Jadi jangan mengarang cerita.
Makan lemak jenuh favorit Anda dari lemak babi dan produk susu meningkatkan risiko demensia. Dan ini sangat tidak baik untuk sistem saraf.
Lemak jenuh yang sama meningkatkan risiko stroke, yang juga tidak baik untuk kepala Anda.
Hal lain adalah jika Anda akan makan minyak ikan dan asam lemak tak jenuh lainnya. Dari mereka, jumlah pukulan berkurang. Hanya sesuatu yang memberitahu saya bahwa orang biasanya tidak terlalu menyukai minyak ikan. Mereka aku lebih suka susu.
Epilepsi
Ada juga riwayat diet ketogenik untuk epilepsi. Ini dapat membantu dalam mengurangi jumlah kejang, tetapi hanya sampai diet seperti itu tidak akan mulai menskalakan kolesterol. Maka semuanya akan menjadi lebih rumit, dan manfaatnya bagi otak tidak lagi begitu jelas. Anda harus mengurangi jumlah daging berlemak dalam makanan, produk susu, telur, kelapa, dan minyak sawit. Jadi Anda juga tidak akan pergi terlalu jauh.
Singkatnya, jika yang kami maksud adalah minyak ikan yang bau, maka ya, itu baik untuk sistem saraf Anda. Tapi semua jenis makanan ringan berlemak agak berbahaya. Karena itu, tidak ada yang akan memberi Anda izin resmi untuk makan berlebihan. Kerakusan tidak baik.
