Ketika orang memiliki kadar kolesterol darah tinggi, tingkat aterosklerosis meningkat dan risiko serangan jantung dan stroke meningkat. Untuk mengurangi risiko, Anda harus mengorbankan sesuatu. Sangat sulit bagi orang untuk mentolerir pembatasan diet. Mereka tidak diperbolehkan makan semua jenis margarin dan lemak jenuh yang lezat.
Beberapa pecinta makanan ini mengarang cerita sulit tentang bagaimana kolesterol bisa baik untuk tubuh. Dulu modis untuk mengingat hormon yang dikumpulkan oleh tubuh kita berdasarkan kolesterol. Misalnya, jika ada lebih sedikit lemak, maka akan ada lebih sedikit hormon seks, pria akan berhenti menjadi pria, dan wanita akan berhenti menjadi wanita.
Kemudian statistik medis yang kejam membuktikan kepada pecinta lemak bahwa kelebihan berat badan dan kelebihan lemak jenuh dalam makanan mencegah orang memiliki anak. Jadi ada lebih sedikit alasan untuk makan berlebihan.
Saya bertemu sepeda baru kemarin. Seseorang di sini menggosok orang lain bahwa kelebihan kolesterol membawa oksigen dari paru-paru ke organ dan karenanya bermanfaat.
Tidak, saudara-saudara, tidak akan ada alasan untuk kerakusan Anda! Kolesterol mempercepat perkembangan aterosklerosis, yang menghalangi lumen arteri dan mencegah oksigen memasuki organ.
Dan kolesterol benar-benar bisa berenang berkeping-keping melalui arteri dan menyumbatnya.
Dan tingginya tingkat kolesterol dalam darah mencegah sel darah merah memberikan oksigen ke organ dan jaringan. Kolesterol secara harfiah menyelimuti permukaan sel darah merah seperti glasir dan tidak melepaskan oksigen dari mereka.
Nah, yaitu, bagaimana Anda, kawan-kawan, tidak menginginkan lemak babi, tetapi Anda harus membatasinya bersama dengan lemak jenuh lainnya hingga 7-10% dari kandungan kalori harian. Biasakan menahan diri atau hidup dengan risiko tinggi terkena serangan jantung. Anda harus membayar untuk kesenangan makan sepotong daging berlemak dengan sepotong hati Anda sendiri.
Apa lagi cerita baru tentang kolesterol yang muncul?
