Anda dapat mencintai, sepenuhnya mempercayai, dan tetap setia kepada seorang pria. Tetapi Anda tidak dapat mengontrol apa yang dilakukan orang lain, dan Anda tidak dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi terhadap situasi tersebut. Pengkhianatan... Kata tidak menyenangkan, menyebabkan rasa sakit dan penderitaan. Bagaimana menjadi berani dan bagaimana menyembunyikan rasa sakit Anda dari orang lain? Lebih baik fokus pada cara untuk melewatinya!
Berikut adalah tips untuk membantu Anda mengatasi kecurangan.
Jangan kembali ke sana
Sia-sia, pengampunan pengkhianatan dianggap oleh banyak orang sebagai kebijaksanaan wanita. Sayang sekali bagi para wanita yang menutup mata terhadap pengkhianatan pasangan dan hidup bersamanya lebih jauh. Tapi ada situasi di mana kecurangan itu benar-benar kesalahan, dan Anda tidak berani bubar selamanya. Kemudian, paling tidak, Anda harus berpisah agar pria itu bisa mengerti bagaimana dia hampir kehilangan Anda.
Ya, itu akan menyakiti Anda, akan ada hari-hari ketika Anda ingin mengirim semuanya ke neraka dan kembali kepadanya, bahkan mengetahui bahwa dia telah mengkhianati Anda. Tapi luangkan waktu Anda, Anda tidak akan menemukan kenyamanan dalam pelukannya. Carilah hiburan dalam berkomunikasi dengan keluarga dan teman-teman, jika tidak, Anda hanya akan dibutakan oleh cinta Anda, dan akan ditarik ke dalam hubungan beracun. Anda tidak bisa begitu saja menutup mata terhadap pengkhianatan seperti itu, jika tidak pria itu akan mengerti bahwa dia telah diampuni sekali, maafkan yang kedua.
Tidak perlu menyalahkan diri sendiri
Tidak peduli bagaimana hubungan Anda, jangan salahkan diri Anda sendiri. Jika penipu Anda juga seorang manipulator, dan mencoba mengalihkan kesalahan atas apa yang terjadi pada Anda, jangan tertipu. Orang dapat berubah karena berbagai alasan, tetapi itu hanya pada hati nurani mereka, itu adalah pilihan dan tanggung jawab mereka. Tidak perlu menyelidiki diri sendiri, mencari alasan yang salah dengan Anda, bahwa dia selingkuh.
Jangan balas dendam padanya
Anda mungkin marah, tersinggung, membencinya, atau bahkan membuat rencana untuk membalas dendam. Tapi jangan menghidupkannya! Pahami bahwa kemarahan Anda bersifat sementara. Mungkin Anda tidak akan pernah memaafkannya sama sekali, tetapi Anda akan terus hidup. Jangan bertindak sedemikian rupa sehingga nanti Anda akan malu. Jangan menunjukkan emosi, jangan membuat skandal dan ulah, tidak perlu gosip, perusakan harta benda, pengkhianatan sebagai balasannya, dll. Anda harus berada di atas semua ini!
Berselingkuh
Anda hanya perlu mengalihkan perhatian Anda, Anda tidak boleh menangis di bantal selama sisa hari Anda. Jelas bahwa Anda kesakitan, tetapi hidup terus berjalan. Tetap di rumah, bersenang-senang, berkencan dengan seseorang, ingatkan dunia tentang diri Anda sendiri. Ada banyak pria lain di dunia, dan Anda adalah wanita yang menarik. Hanya saja, jangan terburu-buru untuk menjalin hubungan baru. Sebuah baji dapat terjepit dan tersingkir, tetapi Anda dapat melukai orang lain, yang salah.
Masuk untuk olahraga
Anda perlu mengalihkan perhatian Anda. Menonton acara TV, minum alkohol, membaca buku - semua ini hanya dapat memperburuk situasi. Lebih baik melakukan sesuatu yang aktif, sehingga olahraga akan membantu Anda menghilangkan stres dan kemarahan. Dan juga saat berolahraga, hormon kegembiraan diproduksi.
Lakukan hobi
Seringkali seseorang begitu tenggelam dalam suatu hubungan sehingga dia berhenti mengejar hobi dan hobinya. Saatnya untuk mengubah itu!
Tidak ada pengawasan di media sosial
Anda tertarik untuk melihat halamannya, dan melihat apa yang dia lakukan di sana, ketika dia online, kepada siapa dia suka, apa yang dia posting. Bagaimana jika Anda melihat gairah barunya di sana, dan mulai membandingkan diri Anda dengannya? Mengapa Anda membutuhkan siksaan ini? Jangan salahkan dirimu, dia, dia. Lebih baik menjauh dari media sosial.
Meminta bantuan
Anda merasa buruk, kesepian, dan Anda pasti perlu berbagi rasa sakit, perasaan, pikiran Anda dengan seseorang. Anda, tentu saja, tidak wajib memberi tahu siapa pun atau apa pun, tetapi jangan takut untuk meminta bantuan keluarga dan teman. Atau mungkin akan lebih baik jika Anda menemui psikolog?
Ingat, tidak ada orang yang pantas dikhianati. Rentangkan sayap Anda, Anda pantas mendapatkan lebih!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
