Bagaimana memahami bahwa anak mendapatkan tidur yang cukup: 7 tanda-tanda kurangnya anak-anak tidur

click fraud protection

Ketika seorang anak tidak tidur cukup untuk usianya, hal ini tercermin dalam hidupnya: suasana hati yang buruk dan nafsu makan keengganan untuk melakukan apa-apa. Bagaimana Anda tahu bahwa bayi Anda benar-benar mendapatkan tidur yang cukup?

untuk orang tua kecil anak sehat tenang tidur bayi - adalah tugas utama setiap hari di altar yang menempatkan rencana pribadi, kenyamanan dan rutinitas sehari-hari dewasa biasa. Atas dasar apa dapat memahami bahwa anak Anda masih belum cukup tidur?
  1. Kid terus bertingkah di antara mimpi, memprovokasi, ia tidak senang dengan mainan favorit.
  2. Anak sulit untuk menempatkan ke tempat tidur di malam hari, kemudian dia tidur gelisah di malam hari dan bangun ketika tidak ada 6:00 am.
  3. Di mobil atau kereta dorong bayi tertidur sangat cepat.
  4. Seorang anak mungkin tiba-tiba jatuh tertidur di awal malam tanpa alasan yang jelas.
  5. Kid jatuh tertidur dan bangun menjerit dan menangis, tidak seperti tidur siang hari, dan jika tertidur, maka sangat sedikit.
  6. anak sulit untuk fokus, beradaptasi dengan perubahan, berperilaku tanpa sadar.
  7. instagram viewer
  8. Mengalami kesulitan dengan pilihan apa yang akan dipakai, atau mainan untuk pergi untuk berjalan-jalan, tidak bisa bermain sendiri, tidak berangkat dari ibunya.

Seperti yang Anda lihat, kurang tidur bayi memasuki lingkaran setan: itu tidak mendapatkan cukup tidur, yang mengapa itu telah sulit tidur dan, sebagai hasilnya, sekali lagi, tidak cukup tidur.

Untuk mengatakan dengan pasti bahwa bayi tidur cukup, Anda harus menulis setiap hari, apa waktu dia pergi tidur dan bangun (setiap menit, bukan angka bulat), dan untuk membandingkan hasil durasi tidur dengan aturan untuk tabel usia. Hal ini penting bahwa perlu untuk merekam data pada setiap hari, tanpa bergantung pada memori sendiri atau sensasi internal. Anda dapat disertai dengan merekam catatan tentang suasana hati, nafsu makan, kesejahteraan anak.

Pikirkan tidur per malam - siang dan malam - bersama-sama. Juga mencatat bahwa jika seorang anak tertidur di dadanya - itu juga berlaku untuk tidur. Pengamatan harus dilakukan sekitar seminggu untuk mendapatkan gambaran yang lebih objektif.

Anda juga akan menarik untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika seorang anak berbicara dalam tidurnya.

Instagram story viewer