Balita sampai satu tahun harus banyak tidur. Setelah semua, tidur yang baik tergantung pada kesehatan dan perkembangan mental. Berapa jam harus tidur anak-anak hingga satu tahun? Dan mengapa penting untuk menghabiskan banyak waktu dalam mimpi?
Anak-anak kecil - sangat aktif. Mereka menghabiskan sepanjang waktu bergerak, belajar keterampilan baru. Bayi lelah dengan sangat cepat, sehingga sangat penting untuk mendapatkan banyak istirahat. Berapa lama seorang anak untuk tidur sampai satu tahun?
Pentingnya tidur untuk bayi Anda:
- saat tidur otot-otot, organ dan jaringan yang diregenerasi, kekuatan keuntungan bayi;
- hormon pertumbuhan diproduksi;
- berbentuk sel sistem kekebalan;
- otak mengatur informasi, membentuk hubungan saraf baru, jadi semua pengetahuan ini tetap;
- menenangkan sistem saraf, meningkatkan suasana hati, Vanishes anak mudah marah.
Bagaimana kurang tidur bayi:
- anak mulai sakit lebih sering;
- ia menjadi gugup, mudah marah dan impulsif;
- pada anak-anak dengan kurang tidur dapat mendiagnosa gangguan perhatian defisit;
- studi terbaru ulama mengatakan bahwa kurang tidur pada bayi dapat mempengaruhi perilaku anak seperti tumbuh.
norma meja tidur anak di bawah satu tahun
Norma-norma meja - untuk setiap individu anak. Beberapa anak lebih tenang dan membutuhkan tidur lebih sedikit, anak-anak lain yang lebih jam tidur di malam hari dan tidur di siang hari untuk mengimbangi. Juga pada jam tidur dan terjaga akan mempengaruhi kondisi fisik bayi: dingin, penyakit, tumbuh gigi, Kolik.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui seberapa sering untuk mengubah popok bayi: Dr. Komarovsky.
Foto teks sumber: istockphoto.com
