Ada usulan untuk sindrom Gilbert untuk tidak makan berlebihan, makan sedikit dan membatasi makanan berlemak. Saya tidak bisa setuju dengan poin apa pun.
Menjelaskan
Sindrom Gilbert adalah fitur bawaan enzim di hati ketika enzim gagal untuk mengeluarkan bilirubin.
Bilirubin diproduksi oleh pemecahan darah yang normal dan rutin. Ini bukan zat yang sangat tidak berbahaya. Kita dapat mengatakan bahwa itu adalah racun. Jika hati tidak mengeluarkannya dengan empedu, maka akan meracuni tubuh. Ini tidak menakutkan seperti yang terlihat. Dalam kasus terburuk, itu hanya berakhir dengan penyakit kuning, yaitu, menodai kulit menjadi kuning. Jika bilirubin turun sepenuhnya, maka mungkin ada kelesuan, mual, atau sakit perut.
Sindrom Gilbert dapat ditemukan pada 5% orang. Itu tidak benar-benar mempengaruhi apa pun. Mereka hidup dalam damai.
Tapi orang-orang kita tidak bisa hidup damai dengan fitur hati bawaan. Untuk beberapa alasan mereka mulai membantu hati ini. Untuk beberapa alasan, tampaknya banyak orang bahwa untuk ini perlu untuk tidak makan, dan terutama untuk tidak makan lemak. Dan di sinilah orang-orang kita sangat keliru.
Faktanya adalah pada orang dengan sindrom Gilbert, bilirubin dalam darah melonjak 2-3 kali hanya selama puasa. Jika Anda membatasi konten kalori harian hingga 400 kilokalori, maka orang-orang seperti itu menjadi kuning.
Lucunya, bahkan jika Anda mempertahankan kandungan kalori normal, tetapi pada saat yang sama membatasi makanan berlemak dengan tajam, maka orang-orang menjadi kuning lagi.
Ternyata Anda tidak bisa kelaparan dan juga tidak bisa menolak makanan berlemak. Sedih, bukan? Aku sangat ingin menolak!
Mereka mengatakan bahwa ada beberapa penjelasan untuk fakta mengerikan ini. Sel-sel lemak dapat kehilangan berat badan dan menyusut karena kelaparan, dan bilirubin yang larut dalam lemak dicurahkan langsung ke dalam darah.
Puasa dapat menguras stok bahan kimia khusus yang biasanya mengeluarkan bilirubin dalam empedu.
Mungkin ususnya aneh karena kelaparan dan dengan rakus menyedot kembali bilirubin yang disekresikan bersama empedu. Artinya, alih-alih disekresikan dengan kotoran, bilirubin diserap kembali ke dalam aliran darah.
Secara singkat
Dengan sindrom Gilbert, berguna untuk makan banyak hal yang berbeda, termasuk sayuran dan buah-buahan, sehingga hati tidak menyangkal apa pun dan selalu tetap dalam suasana hati yang baik. Membatasi sesuatu bisa berbahaya.
Baca artikel saya yang lain tentang bilirubin:
