Setiap orang memiliki masalah dalam hidup. Tetapi, jika beberapa menyerah pada kegagalan dan bersembunyi di balik cangkang, yang lain menunggu, bertahan, dan memulai dari awal lagi. Kami menyebut orang-orang seperti itu stabil secara psikologis. Mereka tidak dilahirkan seperti itu, kesulitanlah yang membuat mereka begitu. Dan, jika Anda juga ingin menjadi seperti mereka yang kuat, berani, sabar. Anda harus mencari tahu tentang fitur-fiturnya!
Berikut adalah ciri-ciri orang yang stabil secara psikologis
Dia telah mengembangkan kecerdasan emosional.
Ini adalah inti dari stamina psikologis. Ketika seseorang dapat mengenali emosinya sendiri dan orang lain, mampu mengendalikannya, menggunakannya secara produktif, ini mengatakan bahwa ia telah mengembangkan kecerdasan emosional, yang berarti bahwa ia juga akan dapat memiliki ketahanan psikologis olahraga.
Dia percaya diri pada dirinya sendiri
Dia tahu bahwa dia sendiri adalah pandai besi kebahagiaannya sendiri. Orang yang percaya diri bergerak lebih cepat dan lebih tinggi di tangga karier. Dia dapat menanggung segala rintangan dan kesulitan untuk mencapai ketinggian yang dia butuhkan.
Dia tidak menyerah pada pengaruh orang lain
Dia akan selalu mengungkapkan sudut pandangnya, dan jika di depannya adalah orang yang sulit yang tidak mudah untuk membuktikan sesuatu, dia menghubungkan pemikiran rasional dan logika. Jika dia mulai marah, maka dia menahan diri. Dia dengan tenang mendengarkan sudut pandang orang lain, dan kemudian mencoba mencari kompromi dengan lawan bicaranya. Tapi dia tidak akan pernah menyerah pada pengaruh orang lain. Dan dia tidak akan membiarkan dirinya terinfeksi dengan pesimisme dan kebencian.
Dia tidak takut akan perubahan, tetapi, sebaliknya, menyambut mereka.
Apalagi ia bisa beradaptasi dengan segala perubahan dalam waktu yang cukup singkat. Ketakutan akan perubahan tidak pernah menghentikannya, dan tidak membuatnya gelisah. Perubahan bukanlah ancaman bagi kebahagiaan dan kesuksesannya.
Dia tahu bagaimana menolak orang lain
Dia tahu bagaimana mengatakan "tidak", jadi dia cenderung tidak mengalami stres dan kelelahan saraf. Selain itu, dia menolak orang-orang di sekitarnya dengan sangat percaya diri dan tanpa syarat. Jika dia menyadari bahwa dia tidak nyaman melakukan sesuatu, dia tidak akan mengejek dirinya sendiri. Terkadang dia bahkan harus mengatakan tidak pada dirinya sendiri.
Dia tahu bahwa alasan utama penyesalan adalah rasa takut.
Karena itu, dia mengusirnya dari dirinya sendiri. By the way, sebagian besar waktu kita menyesal bahwa kita tidak melakukan sesuatu. Dan pada saat-saat itu kami tidak dapat mengambil langkah maju justru karena ketakutan. Ya, terkadang langkah kita ke depan melenceng, berubah menjadi sebuah kesalahan. Tetapi orang yang stabil secara psikologis tahu bagaimana menemukan keseimbangan antara mengingat kesalahan mereka dan selalu mengingatnya. Hal-hal yang berbeda! Kesalahan masa lalu seharusnya memperingatkan dan memberi pengalaman, bukan berhenti di tengah jalan.
Dia tenang dalam menghadapi kegagalan.
Kita semua salah, hanya orang biasa yang bahkan bisa histeris jika sesuatu tidak berhasil untuknya, dan yang stabil secara psikologis akan mendapatkan pengalaman, menarik kesimpulan, dan melanjutkan.
Dia tidak menyiksa dirinya dengan masa lalu
Jika Anda terus-menerus memikirkan kesalahan masa lalu, Anda bisa jatuh ke dalam depresi yang sebenarnya. Orang yang stabil secara psikologis tahu bahwa tidak ada gunanya menyia-nyiakan apa yang telah terjadi, itu tidak akan mengubah masa kini dengan cara apa pun dan tidak akan memengaruhi masa depan, tetapi hanya akan menyebabkan kelelahan saraf.
Dia tenang tentang apa yang orang lain pikirkan tentang dia.
Dia tidak akan berhenti di jalan jika kutukan menimpanya. Jika dia memutuskan demikian, maka tidak ada yang bisa meyakinkannya. Bagaimanapun, orang akan selalu tidak puas dengan sesuatu, dan jika Anda terus-menerus beradaptasi dengan semua orang dan menyenangkan semua orang, maka seluruh hidup tidak akan cukup!
Dia tidak akan memaksakan dirinya dengan mengorbankan orang lain.
Dia tidak menghakimi orang lain, tidak mempermalukan mereka, dan tidak berusaha terlihat lebih baik dengan latar belakang mereka. Pasti ada kebaikan dalam diri setiap orang. Orang yang stabil secara psikologis tidak membandingkan siapa pun dengan dirinya sendiri, dia tidak membutuhkan ini untuk mengungkapkan potensinya. Dia tidak cemburu, tidak khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang dia, dan tidak membuang energinya.
Dia memperkuat tubuhnya
Setidaknya beberapa kali seminggu, ia menyisihkan waktu untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Dia mencintai dirinya sendiri, menerima penampilannya, tetapi selalu berusaha untuk lebih, dia percaya diri dengan kemampuannya, dan tahu betapa pentingnya menjaga dirinya tetap bugar.
Dia tidur sebanyak yang dia butuhkan
Tidur adalah bagian penting dari kehidupan kita. Dan kekurangannya mengarah pada fakta bahwa seseorang berhenti berpikir jernih dan jernih, merasa kewalahan, tidak puas, lemah. Orang yang stabil secara psikologis tidur sebanyak yang dibutuhkan tubuhnya, karena dia tahu bahwa dengan cara ini dia akan berpikir lebih baik, fokus pada hal-hal penting, dan mengendalikan dirinya. Tidur yang baik juga membantu Anda tetap sehat.
Dia minum kopi secukupnya
Tentu saja, kopi adalah minuman menyegarkan yang memberi energi pada kita semua. Tetapi ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, itu mengarah pada fakta bahwa tubuh mulai memproduksi bahan kimia tertentu yang memicu reaksi: "lawan atau lari." Akibatnya, seseorang tidak dapat berpikir rasional, melakukan tindakan tergesa-gesa, dan pada akhirnya merasa agak buruk. Orang yang stabil secara psikologis sangat memahami hal ini, jadi dia minum kopi secukupnya.
Menurut Anda, ciri-ciri orang yang stabil secara psikologis apa yang harus Anda pelajari?
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
