Apa artinya kelebihan berat badan di masa dewasa?
Pasien adalah orang yang ingin tahu, dan mereka terus-menerus melemparkan saya artikel di mana mereka sangat meyakinkan pada pandangan pertama. pandangan itu membuktikan bahwa setelah usia tertentu itu wajar bagi wanita untuk menjadi gemuk seperti itu bernafas.
Biasanya ini juga diilustrasikan oleh gambar-gambar yang dianggap "norma": pada seorang gadis berusia 25 tahun, ramping seperti pohon. Pada yang kedua - dia, tetapi pada usia 50, dengan bentuk perut obesitas, menarik ke tingkat kedua.
Ini adalah distorsi yang jelas.
Berapa Banyak Lemak yang Sebenarnya Harus Anda Miliki di Tubuh Anda?
Sebenarnya jaringan adiposa harus persis sebanyak yang seharusnya. Sebagai persentase - tidak lebih dari 31 persen dari total massa.
Dalam kilogram - dari 13 hingga 16 kg lemak, tergantung pada tinggi dan usia.
Segala sesuatu yang melampaui batas ini tidak bermanfaat pada usia berapa pun, baik pada masa reproduktif maupun pascamenopause.
Kelebihan lemak selalu merupakan perkembangan peradangan sistemik,
sindrom metabolik, ancaman diabetes tipe 2 dan kanker.Harus dikatakan bahwa Kekurangan lemak tubuh berbahaya. Kekurangan berkontribusi pada risiko kematian mendadak dan osteoporosis.
Jadi semua prinsip dasar - tubuh harus memiliki sebanyak yang seharusnya - lebih baik tidak melanggar.
Dokter Anda Pavlova
Jika Anda ingin tahu lebih banyak fakta berguna tentang kesehatan - berlangganan saluran Zen saya
