Sebagai seorang anak, saya diperas, terkenal dan sangat tidak aman. Saya tidak tahu seperti apa saya sebenarnya, dengan histeris mencari diri saya sendiri, jadi saya bergegas dengan segala cara yang mungkin dan sering mengubah tulisan tangan saya. Ini diperhatikan oleh guru bahasa Rusia: dia tidak mengenali buku catatan saya, jatuh pingsan karena huruf-hurufnya, yang memberikan kemunduran yang tajam. Menjadi psikolog yang baik dalam hidupnya, dia meminta saya untuk datang setelah pelajaran. Ketika saya mendekat, dia berkata dengan sangat lembut:
“Ketika seseorang mengubah tulisan tangan, dia mencoba menghancurkan dirinya sendiri dan mengubah karakternya. Lebih baik jangan lakukan lagi. Terimalah dirimu apa adanya."
Jenius dan doodle
Di institut, pada kuliah tentang psikologi, percakapan menghidupkan tulisan tangan, dan guru menyuarakan bahwa orang dengan pagar tulisan tangan yang sempit hampir selalu memiliki karakter yang buruk. Kursus kami menatapku dengan senyum diam. Bahkan tidak ada yang bisa menulis dari saya, karena notebook saya tampak seperti orang gila sedang bersenang-senang di dalamnya, keras, hampir ke lubang, mengukir pagar tegak lurus di setiap baris.
Dikatakan bahwa semua orang hebat memiliki tulisan tangan yang tidak terbaca. Dalam hal ini, dokter dapat bangga dengan kejeniusan mereka yang belum pernah terjadi sebelumnya, yang diakui selama hidup mereka. Tapi guru, sayangnya! Bagaimanapun, tulisan tangan yang terbaca adalah tugas suci mereka.
Ketika saya bekerja di sekolah, saya menyadari betapa sulitnya tugas seorang guru juga karena Anda perlu membuktikan diri Anda sebagai dekoder berbakat dari coretan sekolah. Bahkan kemudian saya memperhatikan, dan secara umum saya mengamati dalam hidup saya, bahwa tulisan tangan wanita sebagian besar lebih indah dan dapat dimengerti daripada tulisan tangan pria. Dan jika saya bertemu dengan seorang pria dengan tulisan tangan yang indah, maka itu sangat menyentuh saya. Saya memiliki teman sekelas dengan tulisan tangan yang sangat manis, rata, ramping dan pada saat yang sama bulat. Ngomong-ngomong, dia kidal.
merusak bank
Rasa malu baru-baru ini di bank membawa saya ke topik tulisan tangan. Saya memperbarui dokumen standar, menandatangani banyak hal, tetapi mereka... tidak diterima! Mereka mengatakan bahwa tanda tangan saya tidak terlihat seperti yang ada di kartu tanda tangan, dan untuk beberapa alasan tulisan tangan itu sendiri sangat berbeda, sehingga masalah bisa muncul. Mereka harus mengetik ulang dokumen, dan saya harus menulis seperti yang saya tulis di dokumen lama. Menempa tulisan tangan Anda sendiri adalah pencarian lain, saya beri tahu Anda!
Saat karyawan bank sedang mencetak dokumen, dia mengatakan bahwa ini bukan pertama kalinya mereka memilikinya. Dan yang mengejutkan: orang-orang benar-benar berhenti menulis dengan tangan, jadi setelah lama istirahat dari tulisan tangan pengusaha terhormat menjadi seperti anak kelas satu yang baru belajar "huruf" menulis berbeda.
Penyembuhan dengan surat
Untuk menghindari rasa malu mengeja lebih lanjut, saya memutuskan untuk mendekati masalah dengan semua tanggung jawab. Dia mulai membuat sesuatu seperti buku harian dengan pemikiran kekanak-kanakan, seperti siswa kelas delapan yang antusias, dan mulai menuliskan urusan pekerjaan di buku catatan alih-alih smartphone. Dan perasaan itu luar biasa! Aneh dan lucu, tapi itu benar. Sangat menyenangkan untuk menulis teks besar dengan tangan lagi. Anda merasa tenang dan damai, yang memiliki penjelasan ilmiah sepenuhnya.
Manfaat menulis di atas kertas untuk kesehatan mental pertama kali dibahas oleh James Whiting Pennebaker, seorang psikolog sosial Amerika dan profesor psikologi di University of Texas di Austin. Ia menjadi pendiri "terapi menulis", yang diakui oleh American Psychological Association.
Penelitian lebih lanjut oleh APA membuktikan bahwa tulisan tangan tidak hanya membantu bertahan dari pengalaman emosional negatif yang "dicurahkan" pada kertas, tetapi juga membantu menghilangkan stres, mengurangi kecemasan, meningkatkan memori, dan bahkan membantu melawan kelelahan dengan bertindak pada otak sebagai meditasi.
Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat pada anak-anak dan remaja dengan gangguan pemusatan perhatian dan disleksia, di sekali lagi membuktikan manfaat tanpa syarat dari menulis teks dengan tangan, yang membantu untuk fokus dan berhenti kecemasan.
Dalam sebuah penelitian berjudul The Pen Is Stronger than the Keyboard, Pam Muller dan Daniel Oppenheimer menemukan bahwa mahasiswa yang mencatat perkuliahan dengan tangan lebih baik dalam memahami materi dibandingkan yang menggunakan laptop. Yang pertama sangat menyadari dan dengan mudah mereproduksi informasi, sedangkan yang kedua memiliki interpretasi yang lebih dangkal dari apa yang mereka ketik.
Pelatih Amerika Daphne Gray-Grant (gambar di atas) menyarankan untuk menggabungkan kedua metode penulisan. Dia mengutip sebagai contoh pengalaman sastra klasik abad ke-20, yang memiliki mesin tik alih-alih komputer. Memikirkan plot pada tahap awal, mereka menggunakan pena dan kertas, seperti yang dilakukan banyak penulis modern. Jadi dia melakukannya sendiri, mengakui efektivitas kedua metode untuk tujuan yang berbeda. Menulis di atas kertas membantu Anda berpikir, dan mengetik mempercepat pekerjaan, membuat hasilnya lebih mudah dibaca.
Jadi, teman-teman, kami mendapatkan daun ganda!
© Anastasia Sergeicheva
