Ada begitu banyak hal buruk di sekitar. Dan bagaimana Anda ingin segera kembali ke rumah Anda, di mana Anda hanya dikelilingi oleh orang-orang terdekat Anda, ke rumah di mana Anda merasakan keamanan emosional. Apa itu rumah yang aman secara emosional? Lagi pula, tidak semua dari kita di rumah benar-benar merasa tenang, damai, terlindungi? Untuk memahami apa itu dan mengapa nyaman tinggal di rumah seperti itu, saya sarankan menggunakan contoh yang biasa.
Apa itu keamanan emosional di rumah?
Ini adalah saat Anda melompat keluar dari kamar kecil dan mulai bersumpah dengan keras, bahkan hampir tidak senonoh, bahwa toiletnya tersumbat dan tidak ada yang disiram. Dan putra Anda yang berusia empat tahun, alih-alih diam atau berbohong, mengatakan: “Ini salah saya, saya membuang terlalu banyak kertas ke toilet karena saya membutuhkan rol kardus! Tolong maafkan aku". Dan Anda, alih-alih meneriaki anak itu, menghukumnya, memaksanya, katakanlah, untuk menyingkirkan mainan, alih-alih menonton kartun, katakan padanya: "Terima kasih telah mengatakan yang sebenarnya."
Saat itulah putri remaja Anda menelepon Anda dari beberapa perjalanan sekolah dan menangis dan berkata, "Bu, saya ketahuan minum alkohol. Apa yang akan terjadi sekarang? Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan". Dan Anda, alih-alih berteriak, mengancam bahwa anak itu akan dimarahi di rumah dan akan dihukum, beri tahu putri Anda: “Jadi, tenanglah, ini bukan akhir dunia. Lagian kamu sama siapa? Apakah Anda aman? Jangan khawatir seperti itu, tolong, semuanya akan baik-baik saja!"
Ini adalah saat Anda memberi tahu pasangan Anda untuk pergi dan memeriksa apakah bayi kecil Anda bernafas di dalam buaian, karena dia sudah tidur begitu lama. Dan dia, alih-alih memutar matanya, mengatakan bahwa Anda menciptakan sesuatu untuk diri sendiri, bahwa Anda gila dan bahwa pikiran itu material, dia bangkit dan pergi untuk memeriksa. Dia berkata: "Saya akan pergi dan memeriksa, mari kita bahas nanti apa yang Anda takutkan." Dan Anda berbicara dengannya tentang ketakutan Anda, dan bahwa Anda takut akan sindrom kematian bayi mendadak. Dan dia memelukmu!
Ini adalah saat siswa kelas sepuluh Anda memberi tahu Anda bahwa dia tidak dapat memutuskan profesi masa depannya dengan cara apa pun, dan bahwa dia sangat takut membuat kesalahan dalam memilih universitas. Dan Anda, alih-alih mengabaikannya, mengatakan: “Anda memiliki satu tahun lagi untuk berpikir. Anda akan punya waktu, Anda akan memutuskan, tetapi ingat, pilihan Anda serius, itu akan memengaruhi hidup Anda", peluk dia dan dengan tenang menjawab: "Anda selalu dapat berubah pikiran. Jangan takut untuk membuat kesalahan. Melalui kesalahan, kita menjadi lebih baik. Anda berkembang, dan pandangan Anda juga bisa berubah.
Ini adalah saat anak-anak Anda yang lebih besar menutup telinga mereka ketika adik laki-laki mereka berteriak dan mengatakan bahwa ketika dia berperilaku seperti itu, mereka merasakan kemarahan yang luar biasa. Dan Anda, alih-alih mengingatkan anak-anak bahwa Anda tidak dapat berbicara dan berperilaku seperti itu, bahwa ini adalah saudara mereka sendiri, cukup anggukan kepala Anda untuk memahami dan diam.
Ini adalah saat Anda memberi tahu suami Anda bahwa Anda menjadi sangat gugup, dan bahwa beberapa situasi tidak dapat keluar dari kepala Anda, dan dia, alih-alih mengatakan bahwa Anda perlu tenang, memelukmu dengan hati-hati dan berkata: “Aku akan selalu bersamamu, dan aku akan selalu memberimu dukungan, mari kita diskusikan apa yang mengganggumu, dan putuskan bersama bahwa kita bisa melakukan".
Ini adalah saat suami Anda memberi tahu Anda bahwa dia memutuskan untuk berhenti, bahwa mereka bertahan di tempat kerja dan tidak membayarnya ekstra, dan Anda, bukannya mulai menggerutu bahwa Anda tidak akan memiliki apa-apa untuk hidup, katakan: "Saya akan selalu berada di sisi Anda, Anda tidak dihargai di sana, Anda pantas lagi."
Saya pikir sudah jelas tanpa basa-basi lagi mengapa di sebuah rumah di mana ada keamanan emosional, seseorang dapat hidup dengan tenang dan nyaman. Bagaimanapun, hidup segera menjadi berbeda, masalah tidak memperoleh dimensi global seperti itu, tidak ada ketakutan, tidak ada kemarahan, tetapi ada banyak dukungan dan cinta!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
