Mengapa kita selalu membuat masalah untuk diri kita sendiri? Mengapa kita mengisi kepala kita dengan hal-hal negatif? Kami sudah sangat terbiasa. Tetapi, jika Anda sedikit bekerja pada diri sendiri, dan mengecualikan beberapa bentuk perilaku dari hidup Anda, Anda dapat menyingkirkan begitu banyak masalah!
Jangan langsung mengambil kesimpulan
Anda pikir Anda tahu apa yang akan terjadi selanjutnya, jadi Anda bertindak berdasarkan asumsi Anda, mematikan perhatian Anda. Tetapi dalam kebanyakan kasus, kita menarik kesimpulan yang salah, yang berarti bahwa kita mengambil tindakan yang salah. Selain itu, untuk beberapa alasan, orang sering kali sangat yakin dengan apa yang akan dipikirkan, dikatakan, atau dilakukan orang lain. Dan ini sangat bodoh, dan benar-benar dapat merusak semua hubungan.
Kurang drama
Bahkan tidak kurang, tapi ucapkan selamat tinggal padanya. Banyak yang mampu membuat gajah keluar dari lalat, mengubah beberapa kegagalan kecil mereka menjadi bencana nyata! Mengapa semua drama ini? Untuk terlihat penting bagi orang lain? Tapi itu terlihat bodoh!
Berhentilah membuat aturan
Banyak dari "keharusan" dan "keharusan" Anda umumnya tidak berguna. Orang-orang terbiasa hidup seperti yang ditentukan masyarakat, menyesuaikan diri dengan stereotip, menciptakan aturan untuk diri mereka sendiri yang tidak pernah mereka langgar. Namun, dengan cara ini mereka menyumbat otak mereka dengan beberapa hambatan yang mencegah perkembangan dan pencapaian tujuan mereka.
Jangan jatuh cinta pada stereotip, lupakan label
Seseorang cenderung melakukan apa yang diperintahkan, takut tidak disukai orang lain. Karena itu, ia tidak menjalani hidupnya sendiri, tetapi hanya beradaptasi dengan stereotip sepanjang waktu dan sesuai dengan beberapa label bodoh. Tetapi jika Anda terus-menerus mencoba masuk ke dalam kategori tertentu, Anda dapat berhenti melihat arti sebenarnya dari banyak hal, pemikiran menjadi terbatas dan berat sebelah.
Jangan perfeksionis
Tidak perlu membagi seluruh hidup Anda menjadi hitam dan putih, karena ada banyak nuansa lain! Saat Anda mencari pekerjaan yang sempurna dan pasangan yang sempurna untuk diri sendiri, seluruh hidup Anda akan berlalu. Perfeksionisme adalah penyakit nyata yang tidak memungkinkan seseorang untuk berkembang dan hidup bahagia!
Tidak perlu digeneralisir
Jika Anda memiliki beberapa kegagalan dalam hidup Anda, ini tidak berarti bahwa Anda adalah orang yang tidak beruntung. Hanya karena Anda beruntung bukan berarti Anda jenius. Beberapa peristiwa tunggal, atau dua, tiga peristiwa masih tidak mengatakan apa-apa.
Berhentilah mengambil semuanya dengan hati
Jika seseorang bersikap kasar kepada Anda, ini tidak berarti dia membenci Anda, mungkin dia baru saja mengalami hari yang buruk atau sedang tidak mood! Semua masalah hidup dan ketidakpedulian orang tidak ada hubungannya dengan Anda.
Jangan ikuti emosimu
Terkadang emosi menunjukkan kepada kita sesuatu yang sama sekali berbeda dari apa yang terjadi dalam kenyataan. Sumber emosi kita bisa berupa: lelah, lapar, sakit. Kami menerimanya sebagai kebenaran, tetapi apa yang kami rasakan tidak selalu benar!
Jangan menyerah pada sikap apatis
Anda perlu belajar untuk menjadi seorang yang optimis dalam keadaan apapun. Ketika seseorang mengharapkan hal-hal buruk dari orang lain, dari pekerjaan, mulai besok, inilah yang terjadi padanya. Apa itu sikap negatif? Ini adalah saat Anda melihat segala sesuatu di sekitar Anda melalui kacamata dengan kacamata yang mendistorsi. Mulailah mencari yang positif dalam segala hal, dan akan ada lebih banyak keberuntungan, serta emosi positif dalam hidup Anda.
Jangan pikirkan masa lalu
Pikiran terus-menerus tentang masa lalu, menyiksa diri kita sendiri karena kesalahan kita, tidak memungkinkan kita untuk berkonsentrasi pada masa kini dan menjalani kehidupan yang penuh. Mengenang masa lalu itu seperti menggergaji serbuk gergaji, yaitu itu tidak masuk akal! Lupakan saja semua yang terjadi dan lanjutkan.
Mulailah menggunakan tips ini dan hidup Anda akan menjadi jauh lebih bahagia, lebih mudah, dan lebih cerah!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-dlya-schastlivo-zhizni-ot-romana-abramovicha.html
