Dalam artikel ini, saya ingin membantu orang menganalisis kehidupan mereka dan memahami betapa bahagianya Anda saat ini, serta membantu Anda menjadi lebih bahagia dan lebih puas dengan hidup Anda.
Untuk memulai, jawab tiga pertanyaan:
Apakah Anda menikmati bangun di pagi hari dan pergi bekerja?
Apakah Anda senang menyelesaikan pekerjaan dan kembali ke rumah?
Apakah Anda memiliki hobi yang membuat Anda bahagia?
Jawabannya mungkin ambigu.
Bagi sebagian orang, pekerjaan adalah tempat di mana seseorang pergi dengan gembira meskipun mengalami kesulitan dan tekanan, karena inilah ceruknya di mana ia memenuhi kebutuhannya akan rasa pentingnya dan kebutuhannya, serta realisasi kreativitas potensi. Ini adalah kebahagiaan 100%.
Jika bekerja untuk Anda adalah tempat di mana Anda melalui kekuatan dan setiap hari benar-benar memaksa diri Anda untuk bangun dari tempat tidur dan pergi ke pekerjaan yang Anda benci untuk melakukan tugas-tugas yang tidak menarik bagi Anda, Anda tidak bahagia, jam-jam hidup Anda yang Anda habiskan di sana. Dalam hal ini, tingkat kebahagiaan dalam bekerja adalah 0%.
Mungkin Anda menyukai pekerjaan Anda, hanya selama periode waktu itu ketika diukur dan tenang, dan selama periode kegembiraan sulit bagi Anda dan Anda mengalami stres. Atau sebaliknya, Anda muak dengan kebosanan. Artinya tingkat kebahagiaannya adalah 50%. Tentu saja, persentase kebahagiaan tergantung pada frekuensi pekerjaan terburu-buru yang membebani Anda. Angka ini dapat bervariasi dari 5-90%.
Mari kita menganalisis kembali ke rumah.
Jika Anda senang memikirkan kembali ke rumah dan Anda senang dengan apa yang akan Anda lakukan di sana, maka di rumah Anda dalam keadaan bahagia 100%.
Jika Anda tertekan oleh pikiran untuk kembali ke rumah dan fakta bahwa ada hal-hal yang menunggu Anda di sana yang tidak ingin Anda lakukan, maka tingkat kebahagiaan di rumah adalah 0%.
Jika Anda berpikir bahwa Anda sedang menunggu hal-hal yang Anda sukai, tetapi ada juga hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan, maka tingkat kebahagiaan di rumah adalah 5-95%.
Untuk menormalkan ketenangan pikiran dan menstabilkan keadaan, Anda perlu membawa ke dalam hidup Anda hal-hal yang membuat hidup Anda penuh. Bagi sebagian orang, ini adalah olahraga, seseorang membutuhkan hewan peliharaan, seseorang suka menjahit atau menanam tanaman. Setiap orang memiliki sesuatu yang mereka suka lakukan. Dan Anda tidak dapat menyangkal kesenangan melakukan apa yang menyenangkan dan membuat Anda bahagia.
Jika Anda belajar mengisi hidup Anda dengan saat-saat yang menyenangkan, maka tugas-tugas yang mengganggu dan tidak dicintai akan tampak kurang mengerikan.
Tetapi dari pekerjaan yang dibenci Anda harus pergi. Sama seperti dari rumah di mana Anda tidak ingin kembali.
Semua di tangan Anda. Hidup ini singkat dan jangan sia-siakan untuk hal-hal yang tidak kamu sukai.
