Ahli Endokrinologi Menjelaskan Lima Rahasia Menurunkan Berat Badan bagi Pasiennya
Pembaca tetap saya tahu bahwa saya memiliki pasien favorit, 29 tahun, yang kehilangan tepat 100 kilogram dalam 1 tahun 9 bulan. Peristiwa yang menggembirakan ini terjadi tepat setahun yang lalu, dan meskipun perawatan telah berakhir, pria itu tidak menghilang dari bidang penglihatan saya.
Dan belum lama ini, dia datang untuk melakukan bioimpedansi, dan saya mencatat dengan sangat gembira bahwa dia tidak hanya menambah berat badan, tetapi dia secara signifikan meningkatkan komposisi tubuhnya. Misalnya, butuh 2,5 kg lemak lagi dan 1 kg otot tumbuh.
Pasien terus berjalan 6 km setiap hari dan mulai pergi ke gym dan kolam renang.
Sekarang dia beratnya 67,5 kg, dan datang pada musim gugur 2019 dengan berat 171 kg 800 g dengan tinggi 170 cm.
Apa yang berubah
Pada saat itu, dia sedang mempersiapkan mental untuk operasi bariatrik - untuk memotong perut. Tapi saya menyarankan mencoba menurunkan berat badan secara alami. Tetap saja, seorang pria muda, masih banyak yang harus dimundurkan.
Selama perawatan, obesitas visceral menghilang, yang mencekik semua organ dalam.
Tes darah menunjukkan bahwa pradiabetes menghilang.
Secara signifikan peningkatan testosterontanpa menggunakan terapi penggantian testosteron.
Pasien telah benar-benar berubah, dari orang cacat yang merasa sulit untuk bergerak dengan kedua kakinya sendiri, dia berubah menjadi pemuda yang energik. Dan karakternya meningkat secara dramatis - dari pria gemuk yang depresif menjadi pria yang baik, menjadi jelas betapa pintar dan banyak membaca dia.
Apa yang telah kita lakukan?
1. Karena pria itu sudah menderita sindrom metabolik, dia harus meresepkan obat.
2. Pria itu berhenti dari pekerjaannya yang menetap dan mendapat pekerjaan sebagai supervisor: setiap pagi dia harus menempuh jarak hingga 10 km dengan dua mobilnya sendiri, melewati gerai ritel. Tanpa ini, tidak akan ada kesuksesan.
3. Saya sangat berhati-hati dengan diet saya. Dia memperbaiki semua penyimpangan dari diet dan kemudian menyamakannya dengan pendidikan jasmani atau nutrisi.
4. Dia terus-menerus berhubungan dengan keluarga dan teman-temannya, yang sangat mendukung.
5. Memperbaiki rezim tidur dan air.
Apakah ada saat-saat dia ingin berhenti?
Tentu saja.
Tetapi pada saat itu, saya dan semua penggemar lainnya bergabung - dan pria itu mengatasi momen kelemahannya.
Sekarang dia hanya minum vitamin.
Baru-baru ini bertemu dengan teman sekelas - dan mereka tidak mengenalinya.
Dokter Anda Pavlova
Untuk artikel kesehatan yang lebih bermanfaat - berlangganan saluran Zen saya
