Kefir adalah produk susu fermentasi tertinggi, tetapi tidak semua anak membutuhkannya. Bagaimana saya bisa membantu seorang anak untuk jatuh cinta dengan rasa asam, saya akan meminumnya dan membiasakan si kecil untuk makan yang benar?
Cara meningkatkan rasa kefir asam
Ternyata semuanya tidak begitu mulus, hanya perlu menumbuhkan kefir tim, agar Anda dan si kecil semakin sayang. Kami akan mengajari Anda tse robiti.
Mari kita ubah kefir menjadi camilan cokelat. Ambil kacang polong, madu (setengah sendok teh), buah-buahan, beri, buah-buahan kering atau plastik putih. Sebarkan bola di sel, tambahkan kefir. Perlakukan anak dengan sendok dan makan sendiri. Lebih enak lagi Korisno! Dan untuk sosok Anda, itu hanya kelas!
Dengan kefir Anda dapat membuat koktail (smoothies). Ambil 3-4 apel, ambil kulitnya (Anda bisa menggunakannya) dan usapkan pada sepertiga yang kering. Tuang kefir (200-300 ml) dan kocok dengan mixer atau blender. Anda dapat menghancurkan apel dengan blender dan menambahkan kefir. Tambahkan beberapa kayu manis dan zucru (madu) untuk bajan dan kocok lagi.
Pilihan keajaiban lain yang akan saya minum berdasarkan kefir. Di musim yagіd, prote, contagion (musim gugur), Anda dapat menggunakan sirup yagіdn atau buah beri beku, yang telah kami siapkan. Dapatkan seperti ini: 200-300 ml kefir dan 100 gram beri, seperti yang Anda miliki - raspberry, ceri, kismis, setengah bulan dan ing.
Anda dapat mengambil satu per satu, melihatnya, atau satu, karena tidak ada perbedaan. Campur semua bahan dalam blender, tambahkan zukor atau madu, seperti bera seperti gurih. Dobre zbiti menikmati koktail. Dan jika Anda menghiasinya, maka itu akan menjadi luar biasa.Jadi Anda akan membaca cikavo:apa yang lebih baik untuk kesehatan: yogurt kefir chi
