Perempuan dan anak-anak paling menderita.
Mengapa wanita (hingga 50%) dan anak-anak (sekitar 5%) paling mematuhinya? Wanita memiliki banyak darah yang hilang selama jam menstruasi. Anak-anak dengan pesta vibirkov di bar, mereka bisa meremehkannya sekaligus dari їzhey.
Namun, elemen penting ini dibutuhkan oleh sistem saraf, sykir, m'yazam kita, dan juga untuk perlindungan faktor jahat dari medium gila. Menyelamatkan sistem saraf yang diperlukan, m'yazam, kekebalan, shkir, serta protein khusus, karena melindungi kita dari masuknya racun dari media yang tidak berguna.
Mengapa ada kekurangan asupan?
Zalizo trima pada tingkat hemoglobin yang dibutuhkan. Jika air liur tidak sampai ke tubuh, tetapi hemoglobin belum jatuh ke titik sakit, maka kekurangan air liur harus dilampirkan. Tetapi jika situasinya tidak diperbaiki, maka terjadi anemia.
Gejala kekurangan air liur:
- maka kekurangan kekuatan itu
- shvidka stomlyuvanist
- peningkatan keinginan untuk licorice
- gangguan tidur
- drativitas
- rambut lamkіst nigtіv ta vipadanny
Siapa yang menanggung risiko ke grup dan siapa yang perlu mengubah ke rіven zalіza:
- orang dengan indeks massa tubuh kurang dari 18,5 dan lebih dari 30
- vagitni, scho melahirkan, sesuaikan payudara- wanita dengan menstruasi yang kaya dan sepele
- Kecanduan diet rendah kalori yang ketat, vegetarian.
Anda juga akan membaca yang berikut ini:
- Avitaminosis masa kanak-kanak: tanda-tanda gosong
- 5 mitos tentang anak anemia
- 10 vitamin dan elemen terpenting untuk kesehatan wanita
