Jika Anda merasa Anda berlibur diizinkan diri ekses gastronomi dan perut Anda beberapa bulat, makan makanan tertentu di bulan memudarnya: sehingga Anda akan dapat membersihkan tubuh dan tumbuh tipis
Jual menyalak diet merasa kelebihan berat badan? Menjaga kesehatan dan untuk membawa angka untuk membantu prosedur pembersihan yang dilakukan pada bulan memudarnya. Pada saat ini dalam tubuh adalah proses alami dari pembebasan dari akumulasi limbah, sehingga pembersihan yang paling efektif dan akan menyakitkan.
Puasa hari di bulan memudarnya / istockphoto.com
serat makanan ajaib
Pada bulan memudarnya mengambil serat makanan: gandum, gandum, bit. Ini adalah enterosorbent indah yang akan memimpin dari usus semua yang tidak perlu sebagai hasil dari apa yang Anda akan menemukan bentuk sekali lagi diperketat.
serat makanan memiliki kemampuan untuk menyerap cairan, jadi pastikan untuk penggunaan tuangkan air mendidih dan biarkan membengkak ke usus tidak terjadi dehidrasi.
Apakah hari puasa pada hati, wortel, labu, bit, apel.
Sayuran berpakaian dengan minyak zaitun dengan lemon, krim asam dengan Plum.
Puasa hari di bulan memudarnya / istockphoto.com
Bantuan agar
Aku melakukannya dengan sangat baik dengan makanan penutup agar-agar. Produk ini dihasilkan dari bendung sangat berguna - ideal 100% pektin -tno membersihkan tubuh dari semua berlebihan. Di timur, itu secara luas digunakan untuk persiapan berbagai permen dan sepenuhnya menggantikan gelatin
Masak makanan penutup dengan agar-agar sangat sederhana: mengambil berry beku dan tuangkan hangat agar-agar.
Juga Anda akan tertarik untuk membaca ini: ketogenik diet: pro dan kontra
