Banyak gadis tidak seperti refleksi Anda di cermin di pagi hari: mata hitam, bengkak dan kulit abu-abu. Saya ingin kelemahan cepat menyembunyikan di bawah lapisan padat yayasan. Bagaimana untuk bangun untuk pagi yang indah?
Bagaimana indah untuk bangun? / istockphoto.com
Tips 1 -Kurang cairan dan garam di malam hari
Acar dan kelebihan air memprovokasi retensi cairan dan pembengkakan pada jaringan. Di malam hari lebih baik untuk makan ayam rendah lemak, salad, buah.Tips 2 - hidrasi di pagi hari
Tapi di pagi hari lebih baik untuk memulai hari Anda dengan segelas air dan krim pelembab. Ini akan memberikan kulit Anda segar, penampilan yang rapi.
Tip 3 - menghapus makeup
Bangun dengan lingkaran hitam dalam gaya panda - jelek. Selain itu, kosmetik buruk menyumbat pori-pori di malam hari, tidak menembus kulit dan merusak penampilan pagi hari.
Tip 4 - perawatan yang tepat di malam hari
Pilihlah perawatan malam yang baik. Selama tidur, kulit itu sendiri dipulihkan, itu dapat dan harus membantu sarana Skin. Ini meningkatkan penampilan denda
mudah-pijat diri dengan menerapkan masker atau krim sebelum tidur.Tip 5 - ventilasi ruangan
Ventilasi ruangan selama setengah jam sebelum tidur. Selama bulan-bulan hangat, tidur dengan jendela terbuka. Udara segar akan memberikan tidur yang kuat dan sehat, serta kulit akan dipasok dengan oksigen, dia juga bernafas.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 5 bagian tubuh yang segera memberikan usia.
