Semua orang di dunia saat ini dihadapkan dengan stres, sangat sulit untuk menghindari, sehingga untuk situasi stres seperti perlu dipersiapkan. Ini mungkin tampak stres yang aneh hanya untuk orang dewasa, karena stres secara umum bisa menjadi seorang anak, ia tidak harus pergi bekerja, untuk berkomunikasi dengan puas bos, dll Namun, ini adalah kesalahpahaman dan anak juga bisa masuk ke situasi stres, tetapi mereka tentu berbeda dari orang-orang yang jatuh orang dewasa.
Untuk mulai memahami mengapa kita perlu stres. Psikolog mengatakan bahwa itu adalah berkat dia bahwa seseorang dapat dengan cepat beradaptasi dengan situasi apa pun. Tapi kadang-kadang stres bisa begitu kuat sehingga akan melebihi kapasitas seseorang, stres seperti itu bahkan mungkin berbahaya bagi kesehatan.
Jangan berpikir bahwa stress test hanya anak-anak yang memiliki intens atau tidak cukup hubungan baik dengan orang tua mereka, tidak. emosi negatifdialami oleh semua anak, terlepas dari suasana yang memerintah dalam keluarga mereka.
Paling sering, anak-anak usia sekolah mengalami stres karena studi, ujian dll orang tua bisa untuk berpikir bahwa semua ini adalah omong kosong, tapi untuk seorang anak itu benar-benar serius, dan pada saat-saat seperti itu voltase tidak perlu make-olok, maka perlu mendukungnyaIni akan menjadi bantuan yang terbaik.
Anak-anak mungkin tidak tahu bagaimana untuk bersantai, yang adalah apa yang memungkinkan relaksasi untuk memerangi stres, masing-masing, perlu untuk mengajarkan anak. Misalnya, cara yang bagus untuk bersantai - mediasi. Meditasi bisa bersama-sama dengan anak, sehingga membawa manfaat bagi diri sendiri. juga menghilangkan stres anak dapat hanya menghabiskan waktu dengan mereka: bermain, berkomunikasi dan lain-lain semua anak merasa dilindungi sebanyak mungkin dekat dengan orang tua.
Parah pengalaman anak-anak stres ketika mereka mulai berjalan di taman kanak-kanak atau sekolah, itu adalah tahap baru dalam hidup setiap anak, dan ia perlu beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan ini, sekali lagi, dapat membantu orang tua. kebutuhan memiliki hubungan percaya dengan anakJadi dia diam-diam bisa memberitahu ibu dan ayah bahwa ia gembira, sehingga mengambil off alarm.
Stres pada anak-anak dan terjadi ketika mereka bertengkar dengan teman, jatuh cinta, putus, dll, ia menyertai orang sepanjang hidup dan tidak perlu untuk lari dari padanya. Anak-anak perlu belajar untuk mengatasi situasi stres tanpa mengorbankan kesehatan mereka. Jika seorang anak belajar untuk melakukannya sejak usia dini, tapi di masa depan akan jauh lebih mudah, ia akan mampu mengatasi masalah dan akan percaya diri tanpa kesulitan.
Dan pastikan untuk bertanya, ketakutan irasional - ini adalah norma atau ancaman bagi kesehatan Anda
