Hampir setiap wanita kedua yang sedang menyusui, dihadapkan dengan situasi di mana tidak ada alasan, tidak ada alasan sama sekali jumlah susu menurun. Kak cepat mengatasi krisis laktasi dan untuk terus menyusui?
Nutrisi memainkan hampir peran penting yang paling dalam hidup seseorang, dari kelahirannya. Untuk remah-remah, baru lahir, ASI - itu adalah makanan terbaik, yang diciptakan oleh alam itu sendiri. Yang berisi semua komponen berguna yang sangat penting untuk pengembangan penuh. Namun, hampir setiap ibu menyusui dihadapkan dengan masalah seperti itu, saat, selama menyusui mulai didirikan dan stabil penurunan drastis produksi susu.Apa yang menyebabkan fenomena ini?
Penyebab krisis menyusui dapat menjadi fisiologis dan psikologis. Tapi kebanyakan, penurunan produksi susu tidak memiliki penyebab yang jelas. Tapi, meskipun ini, mayoritas perempuan, itu dapat terjadi dalam 3-6 minggu, 3, 6 dan 12 bulan.
Mengurangi aliran susu di masa menyusui dapat berlangsung selama sekitar satu minggu. Tetapi tanpa mengetahui informasi ini, banyak ibu menyusui mulai memberi makan susu formula bayi Anda, percaya bahwa Dia datang tepat periode ketika susu adalah awal dari "pergi" selamanya atau sama sekali berhenti payudara makan.
Ini adalah sangat keliru dan opini, dan tindakan. Masalahnya adalah bahwa pada saat seorang wanita mulai memberi makan bayi artifisial, tubuhnya keluar dari krisis, dan sebaliknya - itu mulai "memahami" yang tidak layak untuk memproduksi susu sebanyak sebelumnya, sehingga dengan melewati setiap hari menjadi lebih kurang.
Bagaimana Anda tahu bahwa ini adalah krisis menyusui?
- Anak itu terus-menerus "tuntutan" dari ASI
- Pemberian pakan menjadi sangat sering dan lama
- Kid menjadi gelisah, gugup dan murung selama menyusui
- Kurangnya sensasi kenyang dada
Terlepas dari kenyataan bahwa krisis menyusui mungkin terjadi dan menyebabkan, dan ada yang mencolok "provokator":
periode saat datang lonjakan pesat dalam perkembangan anak, dan ia mulai aktif merangkak atau berjalan, perlu untuk cadangan energi terus-menerus mengisi. Dan sebenarnya itu bukan ibu saya menjadi kurang susu, tetapi pada anak meningkatkan kebutuhan kuantitas.
kelelahan kronis dan kurangnya ibu tidurjuga dapat memprovokasi krisis menyusui.
Tidak benar terorganisir diet remah-remah, A lampiran langka untuk dadanya, dan sering menggunakan dot juga bisa menjadi krisis agen provokator.
Biasanya, krisis ini hanya berlangsung sekitar 4 hari atau maksimal 7 hari, dan tugas utama perempuan - jangan panik, tidak ada yang salah dengan krisis ini. Kekurangan kecil susu untuk jangka penuh dan sehat remah-remah persis tidak berdampak pada perkembangannya. Hal yang paling penting - untuk tenang dan mulai melaksanakan beberapa aturan sederhana, yang cepat mengembalikan jumlah yang sama susu:
- Sering menerapkan remah-remah untuk payudaraBahkan jika tampaknya bahwa susu di payudara sama sekali tidak ada.
- Meningkatkan jumlah pemberian makan malamMengingat fakta bahwa periode paling aktif dari kedatangan susu jatuh pada periode dari 2 sampai 4 malam, sebagai saat ini yang paling banyak diproduksi hormon seperti prolaktin dan oksitosin, yang bertanggung jawab untuk laktasi.
- Cobalah untuk memberikan banyak waktu untuk istirahat dan tidur.Agak membelai popok dan mencuci lantai, tidak mempengaruhi kesehatan dan perkembangan bayi. Pembentukan menyusui jauh lebih penting!
- Naladte diet Andadan membayar perhatian khusus untuk balancing-nya. Makan jumlah yang cukup protein, lemak dan karbohidrat per hari, Anda akan mendorong normalisasi kedatangan jumlah yang cukup susu.
- Minum banyak cairan - hingga 2 liter per hari. Bagian utama dari aturan ini adalah untuk air terus, tapi jangan lupa tentang teh menyusui, serta kolak buah-buahan kering. Semua minuman, termasuk air, harus digunakan dalam bentuk panas - merangsang aliran susu lebih besar. Seringkali banyak ibu menyusui keliru percaya bahwa cairan - penyebab pembengkakan, tetapi tidak begitu, menampilkan air kelebihan cairan dari tubuh. Hal utama - hak untuk menggunakannya (tidak lebih dari 0,75 ml pada satu waktu).
- Sebelum melayani, sedikit pijat payudara Anda dan menerapkan handuk yang sudah direndam air hangat.
Krisis menyusui tidak bisa terjadi jika ibu menyusui akan tetap berpegang pada rezim nutrisi yang tepat, minum cukup air dan cairan lainnya, sebanyak mungkin, sebanyak mungkin, rileks dan cukup tidur.
Juga pastikan untuk bertanya tentang apa lactostasis dan seberapa cepat untuk mengatasinya tanpa merugikan kesehatan Anda
Gambar teks: istockphoto.com
