Apa yang bisa memberitahu timbunan lemak di bagian tubuh yang berbeda

Tapi cara yang tepat untuk kekuasaan, Lakukan latihan tertentu dan rezim umum hari, bisa dengan mudah memperbaiki situasi ini.

Dalam situasi tertentu, masih jauh lebih mudah, karena lemak dapat disimpan hanya di bagian-bagian tertentu dari tubuh. Pada artikel ini kita akan menjelaskan apa lokasi spesifik penumpukan lemak dan bagaimana saya bisa memperbaikinya?

timbunan lemak di sisi

Dalam hal bahwa Anda mulai melihat pembulatan jelas di sisi dan lipatan lemak pada mereka, harus membayar perhatian pada pekerjaan kelenjar tiroid, karena jenis ini lemak tubuh mempengaruhi hormon tiroid. Tentu saja, diet seimbang akan membantu untuk menyingkirkan masalah ini, tetapi tidak berlebihan untuk berkonsultasi dan berkonsultasi dengan spesialis.

Sebagaimana dibuktikan oleh timbunan lemak di perut

Hal ini tidak biasa untuk mengamati perut gemuk, bahkan dalam manusia sangat tipis atau bahkan tipis. Pada dasarnya, itu berarti bahwa orang tersebut dalam situasi penuh tekanan kronis dan tidak bisa membiarkan dia pergi. Para ahli telah lama mengamati fakta ini dan menarik kesimpulan bahwa situasi stres yang kuat di tempat pertama kontribusi untuk akumulasi lemak di daerah perut.

Oleh karena itu, dalam kasus lemak jenis ini, harus, pertama-tama, menyesuaikan saraf sistem dan kemudian melanjutkan ke pekerjaan segera untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, atau apakah Anda melakukannya paralel.

Mengapa menyimpan lemak di pinggul?

Pada dasarnya, jenis lemak diwujudkan di kalangan penggemar tepung dan produk gula mengandung sejumlah besar karbohidrat cepat. Masalahnya adalah bahwa seringnya penggunaan karbohidrat sederhana dalam tubuh manusia mulai mengeluarkan sejumlah besar insulin.

Cara keluar dari situasi ini adalah penggantian berbagai permen pada karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana dalam bentuk buah-buahan, buah-buahan kering dan madu. Namun, karbohidrat sederhana seperti dalam makanan sehari-hari sebaiknya tidak lebih dari 10%.

Sebagaimana dibuktikan oleh deposit lemak pada lututnya

Biasanya jenis lemak beberapa orang memperhatikan, secara tidak sadar menyembunyikan mereka di bawah pakaian. Tapi ini penting untuk mengetahui bahwa deposito ini dapat dibentuk karena penggunaan dalam jumlah besar asin dan makanan manis. Akibatnya, di lutut dan betis terakumulasi cairan berlebih, membentuk edema.

Untuk menghindari fenomena ini, maka perlu mengatur pola makan dan minuman Anda banyak air, yang akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Yang dibuktikan dengan lemak di lengan, serta payudara

Akumulasi lemak di lengan dan dada mungkin menunjukkan bahwa tubuh telah mengumpulkan sejumlah besar hormon ini, seperti estrogen. Karena itu, ketika jenis akumulasi lemak harus melihat seorang spesialis yang dapat menetapkan perawatan yang tepat.

Anda juga akan menarik untuk dibaca, Do kepenuhan mewarisi?