Kami dulu berpikir gula yang buruk bagi kesehatan dan itu harus mungkin untuk mengecualikan dari diet. Namun baru-baru, para ilmuwan Inggris melakukan penelitian dan membuktikan bahwa sejumlah kecil gula dapat berguna.
Apa dan untuk siapa pemakaian gula?
Para ilmuwan dari Inggris University of Warwick telah menemukan bahwa salah satu sendok guladapat meningkatkan konsentrasi, perhatian dan bahkan suasana hati. Mereka membagi subyek menjadi dua kelompok - satu kelompok minum minuman dengan kadar gula rendah, yang lainnya dengan pemanis buatan - dan diminta untuk melakukan tugas-tugas tertentu pada memori.
Ternyata, gula, tidak seperti pemanis buatanHal ini meningkatkan memori, suasana hati dan konsentrasi orang-orang yang berusia di atas 65 tahun. Selain itu, sejumlah kecil gula meningkatkan produktivitas dan bekerja kapasitas orang-orang muda berusia 18-27 tahun, tetapi suasana hati dan memori tidak terpengaruh.
Para ilmuwan telah menjelaskan fenomena ini dengan fakta bahwa ketersediaan listrik, yang memberikan glukosa menyebabkan orang menjadi lebih termotivasi untuk bekerja. Mereka mencatat bahwa energi dalam bentuk gula darah tinggi adalah singkat, tetapi dapat menjadi motivator penting bagi orang tua untuk melakukan tindakan tertentu.
Para ilmuwan percaya bahwa hasil ini dapat membantu rekomendasi bentuk pada gizi bagi orang-orang yang ingin meningkatkan produktivitas di usia tua.
Juga Anda akan tertarik untuk mengetahui resep untuk makanan penutup yang lezat dan sehat tanpa gula.
