Kita semua memiliki beberapa ide tentang apa yang harus dilakukan jika seseorang dalam keluarga memiliki suhu tinggi. Tapi bagaimana bertindak jika turun di bawah normal, dan apa yang mungkin berarti, kita tidak memiliki sedikit gagasan.
Tapi suhu rendah tak kalah berbahaya bagi organisme dari yang lebih tinggi. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa suhu jatuh di bawah 32 derajat mengarah ke kematian.
Apa suhu tubuh rendah.Hal ini dianggap akan berkurang di bawah suhu tubuh 36 derajat. Ini menunjukkan beberapa kejanggalan dalam tubuh. Ini mungkin pendarahan (termasuk interior), penyakit tiroid, hemoglobin rendah, kekebalan melemah, dan keracunan dari suatu organisme. Selain itu, suhu tubuh diturunkan dengan pelewat yang kuat. Penurunan suhu yang tajam adalah mungkin setelah hipertermia berhubungan dengan berbagai penyakit. Hal ini menunjukkan bahwa krisis sudah berakhir, suhu turun dan sekarang tubuh melemah dan kebutuhan untuk dipulihkan.
Yang dapat menyebabkan penurunan suhu?1. Miskin diet, diet rendah kalori. Kekurangan gizi seimbang penuh dan kurang lemak dan karbohidrat mengarah ke menipisnya tubuh, dan pada saat yang sama untuk menurunkan suhu. Dalam rangka untuk memperbaiki situasi harus makanan gizi, hangat kalori intensif - seperti kaldu ayam.
2. Beberapa obat.Sebelum mengambil obat, membaca penjelasan untuk itu. Alasan untuk menurunkan suhu dapat menjadi anti-depresan dan obat tidur, yang berdampak pada reseptor saraf, mereka bereaksi buruk terhadap dingin.
3. gangguan hormonal. Dalam rangka untuk memastikan bahwa mereka tidak perlu membuat janji dengan endokrinologi tersebut.
4. Pembengkakan di daerah hipotalamus.
suhu tubuh berfluktuasi sepanjang hari. Suhu harian terendah biasanya terlihat dalam 3-5 jam di pagi hari, tertinggi - di 18-20 pm. Oleh karena itu, jika di pagi hari Anda memiliki suhu di bawah 36, dan di malam hari cenderung 37, alasan untuk kekhawatiran Anda tidak. Lihat dokter diperlukan, jika suhu rendah membuat Anda di semua jam.
Cara meningkatkan suhu tubuh anda. Jika Anda pergi ke dokter dan untuk mengecualikan penyakit, yang dapat menyebabkan penurunan suhu, sehingga untuk menormalkan itu akan cukup dari langkah-langkah berikut.
1. suhu tubuh rendah merupakan indikasi dari kerusakan. Jadi, hal pertama yang perlu Anda lakukan - adalah untuk mendapatkan cukup istirahat, tidur yang cukup dan menyesuaikan kekuatan dalam mendukung lebih kalori.
2. Mendaftarkan diri dalam kursus pijat: hal ini membantu untuk menghilangkan stres dan meningkatkan sirkulasi dalam tubuh.
3. Ambil vitamin E.Ini meningkatkan gizi sel dan memperkuat pembuluh darah.
4. Jika penyebabnya adalah di bawah tekanan sebelum tidur mengambil 20 tetes tinktur valerian dan Leonurus.
5. Mulai pagi Anda dengan mandi kontras. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kardiovaskular dan termoregulasi. Tetap sehat!
