Makanan dapat tidak hanya lezat, tetapi juga berguna. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda tidak perlu kelaparan, Anda perlu sedikit untuk menyesuaikan diet Anda. Salad lezat akan membantu membersihkan tubuh, untuk menarik racun dan kehilangan inci ekstra di pinggang.
Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, seseorang menggunakan berolahraga, seseorang tongkat untuk diet penurunan berat badan. Racun menghapus, bersantai perut tidak perlu melakukan prosedur khusus rumit, ada cara yang jauh lebih menyenangkan - untuk mempersiapkan lezat dan sehat detoks salad untuk membersihkan tubuh.
Aturan utama detoksifikasi salad: mereka tidak menambahkan gula dan garam, berpakaian dengan yoghurt atau minyak zaitun.
SALAD beraneka ragam
Ambil:satu bit mentah dan wortel, 1 apel, sepotong kecil kol putih, beberapa rempah segar, cincang halus, tuangkan jus lemon dan minyak sayur.
Salad dengan bayam dan biji rami
Ambil:ikat bayam, 1 buah alpukat, beberapa tomat, beberapa potong lobak, 1 paprika, 2 sdm. sendok makan biji rami. Semua bahan yang dipotong, tuangkan minyak, jus lemon, taburi dengan biji rami.
Salad dengan alpukat dan kacang-kacangan
Ambil: 1 buah alpukat, 1 paprika, balok selada, segenggam kacang, sinar hijau. Lada panggang dalam oven, kasar memotong, menambahkan irisan alpukat irisan, selada, kacang cincang, peterseli, tuangkan minyak, taburi dengan jus lemon.
Pastikan untuk meminta resep untuk biskuit lezat dari adonan dadih.
