Sekarang sangat populer untuk mengadakan detoksifikasi tubuh Anda - membersihkan racun. Tapi jika Anda perlu untuk membuang racun? Bagaimana melakukannya dengan benar? Top 6 Mitos tentang detox tubuh yang dapat membahayakan dirinya.
istockphoto.com
Mitos 1 - diuretik dimurnikan kaldu organisme
Beberapa program detoks menawarkan minum teh diuretik untuk membawa racun. Tapi tindakan tersebut bisa mengarah pada fakta bahwa mulai pergi "pasir" atau batu ginjal. Dan jika "pasir" hanya menyebabkan ketidaknyamanan, itu sering perlu untuk memecah batu di rumah sakit.
Mitos 2 - kelaparan membersihkan tubuh dari racun
Bahkan, puasa, kecuali stres, tubuh tidak membawa apa-apa. Langkah pertama adalah dicuci hanya nutrisi. Puasa mempengaruhi rambut, kulit, pencernaan. Dari detoks seperti sangat banyak merugikan.
Mitos 3 - cuka, minyak dan hati memurnikan dari slag magnesium
Koktail ini menyebabkan tubuh debit dan juga merangsang pelepasan empedu. Intervensi seperti dalam sistem bilier dapat mengganggu fungsi dan membawa kerugian bagi tubuh.
istockphoto.com
Mitos 4 - yang paling berguna untuk membersihkan - Smoothies Diet
Dibandingkan dengan obat-obatan dan enema, smoothie, detoks Ini terlihat tidak berbahaya. Hanya ada perangkap nya. Smoothie ada serat makanan, sehingga usus kurang pekerjaan. Ketika Anda kembali ke diet biasa, Anda bisa mendapatkan sembelit a. Juga di smoothie mengandung karbohidrat cepat yang menjenuhkan tubuh untuk waktu yang singkat, setelah diet seperti meningkatkan risiko makan berlebihan.
Mitos 5 - diet air membersihkan tubuh
Setelah duduk selama beberapa hari di atas air, orang menurunkan kinerja dari kandung empedu dan hati, yang membutuhkan makanan. Selain itu, ada hiperstimulasi dari kandung kemih dan ginjal, dan dapat "mendorong" batu ke pintu keluar.
Mitos 6 - kebutuhan tubuh untuk dibersihkan
hal seperti "detoks" sama sekali tidak ada. Pada manusia, pekerjaan alami dari sistem ekskresi - hati, ginjal, saluran pencernaan dan kulit. Jika Anda tidak memiliki disfungsi organ-organ ini, kelebihan dari tubuh, dan mereka output tanpa diet detoks.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui berguna daripada berjalan untuk kesehatan.
