Superfudy lebih percaya diri dan lebih percaya diri bagian dari kehidupan manusia modern, memaksa pernah menolak makanan yang buruk. biji chia adalah salah satu yang pertama dalam daftar produk yang benar dan sehat. Tapi sebenarnya mereka benar-benar sangat berguna karena mereka beriklan? Dapat butiran kecil mempengaruhi proses menurunkan berat badan dan apakah atau biji chia dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia?
biji chia dianggap sebagai produk yang unik karena komposisi mereka adalah sejumlah besar zat berharga dan berguna, sehingga perlu untuk manusia. Perlu dicatat bahwa penggunaan sistematis butiran kecil, tubuh memasuki jumlah yang tepat dari mikro dan macroelements. Selain itu, biji chia yang mendapatkan popularitas besar karena fakta bahwa mereka dapat digunakan sebagai Barang untuk Slimming, bahwa dalam waktu kita sangat penting.
biji chia merupakan sumber langsung dari masuknya kalsium dalam tubuh manusia.Dan jika seseorang memiliki masalah, misalnya, keistimewaan produk susu, Data menutupi benih-benar mengemukakan dosis harian. Anehnya, biji chia mengandung kalsium beberapa kali lebih dari susu.
Biji ini kaya akan protein nabati. Mereka dianjurkan untuk memastikan untuk memasukkan dalam diet Anda untuk orang-orang yang tidak mengkonsumsi protein hewani. Vegetarian dapat dengan mudah memasukkan dalam diet Anda, mengisi stok protein dalam tubuh Anda.
biji chia juga sumber alami yang efektif antioksidan,yang komposisi butir Overseas jauh lebih daripada di berry seperti blueberry dan blueberry tetapi juga dalam jeruk.
konsumsi secara teratur biji chia, memungkinkan menyingkirkan kilo tambahan. Hal ini terjadi karena fakta bahwa butiran kecil cenderung untuk menyerap cairan dalam 12 kali berat, sehingga mereka membengkak di perut, memberikan perasaan cepat kenyang. Selain itu, memiliki dalam komposisi serat, biji chia sebagai membersihkan "kocokan" tubuh akumulasi toksin, sehingga urutan seluruh sistem pencernaan.
Makan selama tiga bulan benih Chia membantu menstabilkan tekanan pada pasien hipertensi, serta penurunan viskositas darah pada orang rentan terhadap penyakit diabetes. biji chia juga berkontribusi terhadap penurunan yang signifikan dalam pembentukan gumpalan darah.
Komposisi unik benih chia adalah Omega dan Omega-3, yang harus mencakup dalam makanan manusia sehari-hari, karena mereka bermanfaat bagi otot jantung, serta berkontribusi pada pengurangan efektif kadar kolesterol dalam darah.
biji chia adalah antibiotik alami, tidak memiliki efek negatif pada tubuh.
konsumsi secara teratur biji juga berkontribusi pada kekebalan penguatan.
biji chia berkontribusi peremajaan seluruh organisme, memperlambat proses penuaan, sehingga mereka terutama direkomendasikan untuk menggunakan hawa.
biji ini sering menggunakan pada manifestasi pertama dari gejala alergi.
Meskipun keunikan produk dan keinginan untuk memasukkannya ke dalam diet Anda, biji chia pada saat yang sama ada kontraindikasi untuk penggunaan:
- Kejengkelan penyakit gastrointestinal
- Kecenderungan untuk diare
- tekanan darah menurun
- Masa subur dan menyusui
- perut kembung
- Kursus pengobatan untuk obat lain (konsultasikan dengan dokter Anda)
Jika Anda tidak masuk dalam daftar di atas, Anda dapat dengan aman mulai menggunakan ini benih yang unik. Mereka dapat membawa manfaat yang luar biasa bagi tubuh, tetapi hanya dalam penggunaan normal.
Segera setelah pembelian diperlukan untuk menuangkan benih ke dalam pembuluh tertutup sealable, karena ini biji eksotis mampu menyerap kelembaban.
Jauhkan biji chiaItu harus di tempat gelap pada suhu tidak melebihi 25 derajat.
Anda harus mencuci mereka segera sebelum digunakan, karena jika tidak produk akan memburuk.
Setelah penggunaan biji chia perlu minum air yang cukup. Jika tidak, mereka akan punya tempat untuk mengambil air membengkak, dan mereka mulai "menarik" cairan dari tubuh.
Juga pastikan untuk bertanya tentang bagaimana menggunakan biji rami untuk menjadi sehat
