Pohon, lampu, sampanye, tarian, kontes dan menyenangkan percakapan dengan teman-teman. liburan Tahun Baru berlalu, meninggalkan pegunungan confetti di lantai dan jejak malam tanpa tidur pada wajah. Dan setelah tanggal 1 Januari, juga, ingin pergi untuk mengunjungi kerabat atau lihatlah sendiri dan pada saat yang sama tidak kalah menarik dari sebelumnya.
versi percobaan dari situs Kolobok.ua akan memberitahu Anda langkah demi langkah strategi untuk pemulihan tubuh setelah liburan Tahun Baru.
Detox.Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika Anda pulang setelah liburan - minum sorben untuk membersihkan tubuh dari efek negatif dari minum sampanye dan makan. Ini mungkin sebuah formulasi berbasis silikon (misalnya, Atoxil, enterosgel) atau arang aktif. Terakhir untuk mengambil tingkat 1 tablet per 10 kg berat badan Anda. Artinya, jika Anda, mari kita timbang ini 60 kg, maka Anda akan membutuhkan 6 tablet. Lakukan ini sebelum Anda pergi tidur dan bagaimana Anda merasa di pagi hari akan jauh lebih baik.
tidur yang sehat. Ini adalah saran yang jelas, tapi sangat efektif. Sebelum kita terus merayakan tidur setidaknya 5-6 jam, jika tidak tubuh akan memiliki sangat sulit.
Pengisian. Ini adalah hal terakhir yang Anda pikirkan setelah kebangkitan. Kita tidak mengejek dan tidak menyarankan Anda untuk pergi untuk jogging. Hanya tidak mengambil waktu untuk melompat keluar dari tempat tidur. Ambil napas dalam-dalam beberapa, peregangan seluruh tubuh dan sebagai Anda mengeluarkan napas, rileks. Berbaring telentang, angkat tangan dan kaki Anda dan memiliki baik protryasite mereka. Dari luar tampak cukup lucu dan belum akan membangkitkan tubuh dan membangun suplai darah.
Segelas air hangat dengan lemon. Tubuh Anda sekarang menderita dehidrasi dan dengan kebutuhan mendesak untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Membangun keseimbangan air dan menyingkirkan ampas dalam pikiran akan membantu segelas air hangat dengan baik. Jangan lupa untuk memeras lemon ke dalamnya lebih - atau bahkan seperempat-mate. Hal ini juga memungkinkan untuk membubarkan rehydron bubuk atau elektrolit lainnya, dibeli di apotek, yang dengan cepat mengembalikan kurangnya kelembaban dalam tubuh.
Douches.Kembali kelincahan tubuh akan douche. Jangan merasa kasihan pada diri sendiri, jika Anda ingin terlihat bersemangat dan tidak berkerut. Tunggu 10-15 menit di bawah mandi, bergantian beralih air panas dengan dingin. perawatan air Finish sendiri perlu mandi air dingin.
tubuh pelembab.Setelah mandi, oleskan body lotion pelembab. Nah, jika itu termasuk komponen seperti kayu manis, teh hijau, dan asam nikotinat.
Cryotherapy. Singkirkan pembengkakan pada wajah untuk bantuan es batu. teh herbal minuman muka (misalnya, tunas birch, bunga Camomile dan suksesi, mint) dan membekukan es batu tersebut. Usap wajah garis pijat, leher dan décolleté.
Patch di bawah matanya.Untuk menyingkirkan lingkaran di bawah mata, Anda dapat menggunakan sarana di tangan, misalnya, memakai mata selama 10 menit, kantong teh minum hangat dari patch hitam atau teh chamomile, atau khusus (aplikasi) di bawah mata - jaringan atau masker hydrogel, yang dapat Anda beli di kosmetik berbelanja.
Masker dan kulit. Kembalikan warna kulit dapat membantu obat tradisional. Ini bisa menjadi masker kentang parut. Untuk melakukan hal ini dioleskan pada parutan halus, tersebar di kain tipis dan tetap di wajah Anda selama 15 menit. Ini akan menenangkan kulit dan meringankan bengkak.
Juga mengembalikan warna kulit dan cahaya untuk memulihkan aliran darah, Anda dapat menggunakan minum kopi dengan sejumput kayu manis. Encerkan mereka untuk gel mereka untuk mencuci ke keadaan pulp, dan Anda mendapatkan scrub tonik yang indah. Setelah lupa untuk memakai hari krim bergizi kulit Anda.
Make up yang tepat. Makeup harus ringan, untuk membuat Anda segar dan muda dan tidak kelelahan stres dan usia add. Di sini, juga, memiliki aturan sendiri:
• Terapkan concealer di bawah mata dan berbaur. Membuat "tanda" di sudut-sudut mata, antara alis, di atas bibir dan hidung sayap atas. Lembut berbaur semua stroke.
• Menahan diri dari agen anyaman padat dan bronzers.
• tidak fokus pada mata. Solo di make-up Anda setelah Tahun Baru memiliki bibir. Mereka pada hari segala sesuatu mungkin - untuk bermain warna mewah merah, menuangkan pastel lembut merah muda atau beige. Pilih warna Anda, tekstur dan jenis cat untuk bibir dan menjadi sempurna.
Dan pastikan untuk bertanya, 7 hal yang harus segera meninggalkan pakaian Anda.
